Tofauti kuu kati ya hali ya kunyonya na baada ya kunyonya ni ile hali ya kufyonza ni ile hali ya kumeng'enya vyakula na kunyonya virutubishi kwenye mfumo wetu wa damu wakati hali ya baada ya kunyonya ni ile hali ambayo ufyonzwaji wa virutubishi hautokei, na mwili unategemea. akiba ya nishati kwa ajili ya nishati.
Seli huzalisha nishati kutoka kwa glukosi, lipids na asidi ya amino. Wanahifadhi nishati zinazozalishwa kama mafuta, glycogen na protini. Wakati wa kimetaboliki ya nishati, mabadiliko ya kemikali hufanyika ili kufanya nishati ipatikane kwa matumizi. Kuna awamu tatu za kimetaboliki ya nishati. Awamu hizi tatu ni awamu ya cephalic, awamu ya kunyonya na awamu ya kufunga au hali ya postabsorptive. Kwa hivyo, mwili wetu hupitia majimbo ya kunyonya na ya kufyonza siku nzima. Hali ya ufyonzwaji hutokea mara baada ya kila mlo huku awamu ya baada ya kufyonza ikifanyika wakati njia ya GI ni tupu na baada ya ufyonzwaji kamili wa virutubisho.
Hali ya Kunyonya ni nini?
Hali ya kunyonya au hali ya kulishwa ni wakati mara baada ya chakula. Mara tu vyakula vilivyoingia vinapoanza kusaga chakula, virutubishi huingizwa ndani ya damu. Kwa ujumla, hali hii hudumu kwa saa 4 baada ya chakula cha kawaida. Kwa hivyo, kwa siku, mwili wetu hutumia jumla ya masaa 12 katika hatua ya kunyonya ikiwa tuna milo mitatu. Katika hali hii, mwili wetu hutegemea nishati inayofyonzwa kutoka kwenye chakula.
Glucose ndicho chanzo kikuu cha nishati katika hali hii. Mbali na glucose, kiasi kidogo cha mafuta na amino asidi hutoa nishati kwa mwili wetu wakati wa hali hii. Virutubisho vya ziada havijaingizwa ndani ya damu yetu. Wanapitia uhifadhi katika tishu. Kwa hivyo, sukari ya ziada hubadilika kuwa glycogen kwenye ini na seli za misuli. Mafuta ya ziada huwekwa kwenye tishu za adipose. Zaidi ya hayo, mafuta ya ziada ya chakula huwekwa kama triglycerides katika tishu za adipose
Kielelezo 01: Hali ya Kunyonya
Katika hali ya kunyonya, insulini ndiyo homoni kuu inayosaidia kutoa glukosi kwa matumizi na uhifadhi wa seli. Mbali na insulini, homoni ya ukuaji, androjeni na estrojeni pia hushiriki katika ufyonzaji wa virutubishi kwenye damu.
Jimbo la Postabsorptive ni nini?
Hali ya baada ya kufyonzwa au hali ya mfungo ni wakati unaoanza baada ya kukamilika kwa unyonyaji wa virutubishi. Kwa maneno rahisi, hali ya postabsorptive ni hali ambayo njia yetu ya GI haina chakula. Kwa hiyo, wakati kuna mahitaji ya nishati, mwili wetu hutegemea hifadhi ya nishati ya asili. Akiba ya nishati ya ndani lazima ivunjwe ili kutimiza mahitaji ya nishati katika jimbo hili. Mwili wetu mwanzoni hutegemea maduka ya glycogen kwa glukosi. Kisha inategemea triglycerides. Glucagon ni enzyme ambayo hufanya kazi hasa katika hali hii. Zaidi ya glucagon, epinephrine, homoni ya ukuaji na glukokotikoidi pia hushiriki katika hali ya baada ya kunyonya.
Kielelezo 02: Hali ya Baada ya Kufyonza
Sawa na hali ya kunyonya, hali ya baada ya kunyonya pia hudumu saa 4 asubuhi sana, alasiri na usiku. Kwa hivyo, kwa siku, tunatumia saa 12 katika hali ya baada ya kunyonya.
Je, Kuna Ufanano Gani Kati ya Hali ya Kunyonya na Baada ya Kunyonya?
- Hali ya kunyonya na hali ya baada ya kunyonya ni hali mbili za utendaji kazi wa kimetaboliki zinazotokea katika mwili wetu.
- Tunatumia saa 12 katika kila jimbo kwa siku.
- ini, seli za misuli na tishu za mafuta hutekeleza majukumu makuu katika hali zote mbili.
- Viini huhitaji nishati katika majimbo yote mawili kwa shughuli zao za simu za mkononi.
Nini Tofauti Kati ya Jimbo la Kunyonya na Kunyonya?
Hali ya kunyonya huanza mara tu baada ya kumeza vyakula. Wakati wa hali hii, digestion ya chakula na ngozi ya virutubisho ndani ya damu hufanyika. Wakati huo huo, hali ya postabsorptive huanza baada ya kunyonya kamili ya virutubisho. Wakati wa hali hii, mwili wetu hutumia nishati iliyohifadhiwa katika hifadhi ya nishati ya asili. Kwa hivyo, hii ndio tofauti kuu kati ya hali ya kunyonya na ya baada ya kunyonya. Zaidi ya hayo, insulini ina jukumu kubwa katika hali ya kunyonya, wakati glucagon ina jukumu kubwa wakati wa hali ya baada ya kunyonya.
Mchoro hapa chini hutoa ulinganisho zaidi unaohusiana na tofauti kati ya hali ya kufyonzwa na baada ya kunyonya.
Muhtasari – Hali ya Kufyonza dhidi ya Postabsorptive
Hali ya kufyonza na hali ya baada ya kufyonzwa ni hali mbili kuu za kimetaboliki ya nishati. Wakati wa kunyonya, mwili wetu unayeyusha vyakula na kunyonya virutubishi ndani ya damu. Kwa hivyo, hali hii huanza mara baada ya kumeza chakula. Kinyume chake, hali ya baada ya kunyonya huanza baada ya ufyonzwaji kamili wa virutubisho na wakati njia ya GI ni tupu. Katika hali hii, mwili wetu hutegemea nishati iliyohifadhiwa kwenye hifadhi. Kwa hiyo, ngozi ya virutubisho haifanyiki wakati huu. Tunapozingatia saa 24 za muda au siku, tunatumia karibu saa 12 katika hali ya kunyonya na saa 12 katika hali ya baada ya kunyonya. Huu ni muhtasari wa tofauti kati ya hali ya kunyonya na baada ya kunyonya.
