Tofauti kuu kati ya gastrolyte na hydralyte ni kwamba gastrolyte ina kiwango kikubwa cha sukari, ilhali hidraliti ina kiwango kidogo cha sukari.
Wakati mwingine, tunaweza kupoteza viowevu kutokana na magonjwa kama vile kuhara na kutapika. Katika hali kama hizi, tunaweza kutumia viowevu vya nje ili kubadilisha viowevu vilivyopotea mwilini. Gastroliti na hydralyte ni vimiminika viwili hivyo.
Gastrolyte ni nini?
Gastrolyte ni suluhu ya kumeza ya kuongeza maji mwilini ambayo ni muhimu katika kudhibiti upotevu wa maji kutokana na kuhara na kutapika. Suluhisho hili kawaida huwa na chumvi, maji, na sukari. Inaweza kujaza maji na elektroliti ambazo zimepotea kutoka kwa mwili. Zaidi ya hayo, inaweza kusaidia utumbo kunyonya maji ili kuzuia upungufu wa maji mwilini zaidi.
Dawa hii inaweza kuwa ya aina mbili kuu. Aina zenye ladha ya matunda huja katika mifuko, na kila kifuko kina gramu 3.56 za dextrose monohidrati, gramu 0.53 za citrate ya disodium, gramu 0.47 za kloridi ya sodiamu, na gramu 0.30 za kloridi ya potasiamu. Kwa hiyo, tunaweza kufanya lita moja ya suluhisho kwa kutumia sachets 5, ambazo zina 60mmol ya sodiamu, 20 mmol ya potasiamu, 60mmol ya kloridi, 10mmol, bicarbonate, na 90 mmol ya dextrose katika fomu ya anhydrous. Zaidi ya hayo, kama kikali ya utamu, ina aspartame, na kama kikali ya ladha, ina ladha ya zabibu, ladha ya nanasi, n.k.
Pia kuna mifuko ya kawaida isiyo na ladha yoyote. Kila sachet ina 3. Gramu 56 za dextrose monohidrati, gramu 0.53 za disodium citrate, gramu 0.48 za kloridi ya sodiamu, na gramu 0.30 za kloridi ya potasiamu. Kwa hivyo, ili kutengeneza lita moja ya maji, tunaweza kutumia sachets 5. Suluhisho linalotokana litakuwa na 60 mmol ya sodiamu, 20 mmol ya potasiamu, 60 mmol ya kloridi, 10 mmol ya bicarbonate, na 90 mmol ya dextrose katika hali isiyo na maji.
Ulaji wa maji haya hutegemea uzito. Kwa mfano, watoto wachanga, watoto na watu wazima wanapaswa kuchukua 100=150 ml kwa kilo 1 ya uzito wa mwili kila siku. Hata hivyo, kuna kutapika pia, sambamba na kuhara. Kisha inashauriwa kutumia kiasi kidogo cha myeyusho mwanzoni na inaweza kuongeza sauti polepole.
Hydralyte ni nini?
Hydralyte ni bidhaa muhimu katika kubadilisha maji na madini yanayopotea kutokana na kuhara na kutapika. Madini ambayo yanaweza kubadilishwa kwa kutumia maji haya ni pamoja na sodiamu, potasiamu, nk. Suluhisho hili ni muhimu katika kuzuia au kutibu upungufu wa maji mwilini. Hii ni kwa sababu kuwa na kiasi sahihi cha maji na madini ni muhimu ili kudumisha utendaji wa kawaida wa miili yetu.
Kunaweza kuwa na madhara kidogo ya kutumia kiowevu hiki, kama vile kichefuchefu kidogo na kutapika. Tunaweza kupunguza athari hizi kwa kuchukua bidhaa polepole kwa kiasi kidogo kwa kutumia kijiko. Zaidi ya hayo, ni muhimu kuwasiliana na daktari dalili zikiendelea.
Viambatanisho vikuu vinavyotumika katika utengenezaji wa hidraliti ni pamoja na glukosi, sodiamu, potasiamu, kloridi na sitrati. Kwa hiyo, electrolytes katika bidhaa hii ni asidi citric, sodiamu kutoka kloridi ya sodiamu, potasiamu kutoka kloridi ya potasiamu, na sodiamu kutoka bicarbonate ya sodiamu. Viungo vilivyo katika hidraliti vinaweza kuruhusu viowevu kuingia kwenye mkondo wa damu kwa haraka.
Nini Tofauti Kati ya Gastrolyte na Hydralyte?
Tofauti kuu kati ya gastrolyte na hydralyte ni kwamba gastrolyte ina kiwango kikubwa cha sukari, ilhali hidraliti ina kiwango kidogo cha sukari. Maudhui ya sukari kwenye gastroliti ni takriban 3.56 g kwa sacheti, wakati hidraliti ina kiwango cha chini cha sukari ambacho ni takriban 1.5-1.6 g.
Infografia iliyo hapa chini inawasilisha tofauti kati ya gastroliti na hidraliti katika umbo la jedwali kwa ulinganisho wa ubavu kwa upande.
Muhtasari – Gastrolyte dhidi ya Hydralyte
Gastrolyte na hydralyte ni miyeyusho ya kinywaji ya kurejesha maji mwilini ambayo ni muhimu katika kudhibiti upotevu wa maji kutokana na kuhara na kutapika. Tofauti kuu kati ya gastrolyte na hydralyte ni kwamba gastrolyte ina kiwango kikubwa cha sukari, ilhali hidraliti ina kiwango kidogo cha sukari.
