Tofauti kuu kati ya L-serine na phosphatidylserine ni kwamba L-serine ni asidi ya amino isiyo ya lazima ambayo ni muhimu kwa usanisi wa phosphatidylserine huku phosphatidylserine ni phospholipid na sehemu ya utando wa seli.
L-serine na phosphatidylserine ni vitu viwili muhimu vya kemikali vinavyopatikana katika miili yetu. L-serine ni asidi ya amino isiyo ya lazima ambayo hutolewa katika miili yetu na asidi ya amino ya asili ya chakula. Phosphatidylserine, kwa upande mwingine, ni phospholipid, ambayo ni sehemu kuu katika utando wa kibiolojia. L-serine ni muhimu kwa awali ya phosphatidylserine.
L-serine ni nini?
L-serine ni asidi ya amino ya lishe isiyo ya lazima, inayotokea kiasili. Fomula ya kemikali ya L-serine ni C3H7NO3 na molekuli yake ni 105.09 g /mol. L-serine ni muhimu kwa biosynthesis ya protini, purines, pyrimidines, amino asidi nyingine kama vile glycine na L-cysteine na lipids ya membrane ya seli kama vile phospholipids na sphingolipids. Aidha, L-serine ni muhimu kwa kuenea kwa seli na kimetaboliki ya ndani ya seli. Ulaji wa L-serine kabla ya kwenda kulala huboresha ubora wa usingizi. Zaidi ya hayo, L-serine hubadilika na kuwa d-serine, ambayo ni kihatarishi cha nyurotransmita na L-serine pia hufanya kazi kama kipengele cha nyurotrofiki katika mfumo mkuu wa neva.
Kielelezo 01: L-serine
Miili yetu huunganisha L-serine kwa njia kuu kutoka kwa njia mbili kuu. Njia moja ni kutoka kwa glycine katika athari za kinyume zinazochochewa na serine hydroxymethyltransferase. Njia ya pili ni kutoka kwa glycolytic kati-phosphoglycerate katika hatua tatu za enzymatic. Zaidi ya hayo, L-serine inapatikana kwa wingi katika bidhaa za soya, baadhi ya mwani zinazoliwa, viazi vitamu, mayai na nyama.
Phosphatidylserine ni nini?
Phosphatidylserine ni phospholipid na kirutubisho cha mlo chenye asilia. Kwa kweli, ni glycerophospholipid (glycerol-based phospholipid), ambayo ni sehemu kuu ya utando wa kibiolojia. Kimuundo, phosphatidylserine ina minyororo miwili ya asidi ya mafuta iliyounganishwa na kaboni mbili za glycerol na serine iliyounganishwa na kaboni ya tatu ya glycerol. Kwa hiyo, L-serine ni asidi ya amino muhimu katika awali ya phosphatidylserine. Fomula ya kemikali ya phosphatidylserine ni C13H24NO10P wakati molekuli yake ni 385.304 g/ mol.
Kielelezo 02: Phosphatidylserine
Kiutendaji, phosphatidylserine ina jukumu kubwa katika utoaji wa mawimbi ya seli. Phosphatidylserine hufunika na kulinda seli za ubongo na husaidia katika kupeleka ujumbe kati ya neva. Aidha, inasaidia kuweka akili yako na kumbukumbu mkali, kuboresha hisia na kukuza usingizi wa afya. Muhimu zaidi, phosphatidylserine ina jukumu muhimu katika kuganda kwa damu, inafanya kazi kama sehemu ya pro-coagulant.
Miili yetu hutoa phosphatidylserine yote inayohitaji. Phosphatidylserine inayotoka kwa mimea hutofautiana kimuundo na phosphatidylserine inayotoka kwa wanyama kwa sababu ya tofauti ya mnyororo wa asidi ya mafuta. Soya na kabichi ni vyanzo viwili muhimu vya mmea wa phosphatidylserine. Nyama na samaki ni vyanzo viwili vya wanyama vya phosphatidylserine.
Je, Kuna Ufanano Gani Kati ya L-serine na Phosphatidylserine?
- L-serine ni asidi ya amino muhimu kwa usanisi wa phosphatidylserine.
- L-serine na phosphatidylserine hupatikana kwa kiasili katika bidhaa za soya, nyama n.k.
- Aidha, miili yetu huzalisha L-serine na phosphatidylserine.
Kuna tofauti gani kati ya L-serine na Phosphatidylserine?
L-serine ni asidi ya amino isiyo ya lazima, inayotokea kiasili ambayo ni muhimu kwa usanisi wa protini, purines, pyrimidines, amino asidi na lipids nyingine. Kwa upande mwingine, phosphatidylserine ni phospholipid endogenous na virutubisho vya chakula, ambayo ni sehemu kuu ya utando wa kibiolojia. Kwa hivyo, hii ndio tofauti kuu kati ya L-serine na phosphatidylserine. Zaidi ya hayo, fomula ya kemikali ya L-serine ni C3H7NO3 huku fomula ya kemikali ya phosphatidylserine ni C13H24NO10P.
Aidha, molekuli ya L-serine ni 105.09 g/mol huku molekuli ya phosphatidylserine ni 385.304 g/mol. L-serine ni muhimu kwa biosynthesis ya protini, nucleotidi, neurotransmitters, na lipids. Pia ni muhimu kwa kuenea kwa seli na kimetaboliki ya intracellular na inaboresha ubora wa usingizi. Kinyume chake, phosphatidylserine ina jukumu kubwa katika kuashiria seli na inashughulikia na kulinda seli za ubongo na kusaidia katika kusambaza ujumbe kati ya neva. Kando na hilo, ina jukumu muhimu katika kuganda kwa damu kufanya kazi kama uso wa pro-coagulant. Kwa hivyo, hii ndiyo tofauti ya kiutendaji kati ya L-serine na phosphatidylserine.
Muhtasari – L-serine vs Phosphatidylserine
L-serine ni asidi ya amino isiyo ya lazima ambayo ni muhimu kwa usanisi wa protini, nyukleotidi, nyurotransmita na lipids. Aidha, ni muhimu kwa maendeleo ya ubongo na kimetaboliki. Kwa upande mwingine, phosphatidylserine ni phospholipid ambayo ni sehemu muhimu katika seli. Muhimu zaidi, L-serine ni muhimu kwa usanisi wa phosphatidylserine. Misombo yote miwili huzalishwa katika mwili wetu na ni virutubisho vya chakula. Huu ndio muhtasari wa tofauti kati ya L-serine na phosphatidylserine.