Apathy vs Depression
Ingawa kutojali na huzuni hushiriki mambo fulani yanayofanana, kuna tofauti pia kati ya zote mbili. Kwa kweli, ni hali mbili tofauti na kwa hivyo, maneno haya mawili hayawezi kutumika kwa kubadilishana. Kutojali na unyogovu ni hali mbili ambazo zimesomwa sana katika saikolojia. Kutojali inahusu ukosefu wa maslahi ambayo inaweza kuonekana kwa mtu. Unyogovu, kwa upande mwingine, ni hali ya kisaikolojia ambapo mtu hupoteza maslahi katika shughuli za kila siku na anahisi kutokuwa na tumaini. Kwa muhtasari, kutojali na unyogovu hufanana sana kwa kuwa wote wawili wanashiriki kutopenda/kutokuwa na maslahi kama sifa. Hata hivyo, mtu aliyeshuka moyo anahisi tamaa ya kujiua, lakini mtu asiyejali hafanyi hivyo. Hii ni moja ya tofauti kuu kati ya hali hizi mbili. Kupitia makala haya hebu tuchunguze tofauti mbalimbali kati ya masharti hayo mawili.
Kutojali ni nini?
Kulingana na Kamusi ya Kiingereza ya Oxford, kutojali kunaweza kufafanuliwa kuwa ukosefu wa kupendezwa au shauku. Kutojali kunaweza kutazamwa kupitia maingiliano ambayo mtu huwa nayo na wengine na katika shauku anayoonyesha katika shughuli za kila siku. Kwa mfano, ikiwa mtu hajali tu maisha yake, kazi yake, mshiriki wa familia, na marafiki, mtu kama huyo anaweza kuonwa kuwa asiyejali. Hata hivyo, tunapaswa kukumbuka kwamba sisi sote huhisi kutojali wakati fulani au mwingine katika maisha yetu, hasa wakati mandhari inayotuzunguka ni ya kuelemea sana na tunapokuwa hatuna nguvu, tunakuwa watu wasiojali.
Hata hivyo, kutojali kunachukuliwa kuwa dalili ya baadhi ya magonjwa ya kisaikolojia kama vile Dysthymia, ugonjwa wa Parkinson, ugonjwa wa Alzheimer's, skizophrenia, shida ya akili ya frontotemporal, kiharusi, nk. Katika mtu anayesumbuliwa na kutojali, hali fulani zinaweza kuzingatiwa. Wao ni, Kukosa hamu na motisha
Nishati kidogo
Kutokuwa tayari kutenda au kutimiza chochote
Kutoitikia mambo ambayo yanaweza kusisimua mtu mwenye afya ya kawaida
Ukosefu wa majibu ya kihisia na kutopendezwa kabisa na mahusiano ya mtu.
Hizi husababisha madhara katika ubora wa maisha ya mtu binafsi.
Unyogovu ni nini?
Mfadhaiko ni hali ya kisaikolojia ambapo mtu hukosa kupendezwa na kujihisi hana nguvu. Sisi sote huhisi huzuni wakati fulani au mwingine maishani. Hii ni asili. Lakini ikiwa huzuni hudumu kwa muda mrefu kuliko inavyopaswa, ambapo mtu hupata hisia za huzuni nyingi na kutokuwa na nguvu, hii inapaswa kutibiwa. Kwa mtu aliyeshuka moyo, baadhi ya dalili hizi zinaweza kuzingatiwa.
Hali ya huzuni
Ukosefu wa nishati
Kutokuwa na hamu katika shughuli za kila siku
Kula kupita kiasi au kupoteza hamu ya kula
Hisia za hatia na kutokuwa na uwezo
Kukosa umakini
Mawazo ya kujiua
Kulala kupita kiasi au kukosa usingizi
Mfadhaiko ni tofauti na kutojali, ingawa, mtu aliyeshuka moyo anaweza pia kushiriki dalili fulani ambazo zinaweza kutazamwa kwa mtu asiyejali. Kwa mfano, kutopendezwa na shughuli za kila siku kunaweza kutazamwa kwa watu wasiojali na walioshuka moyo. Walakini, tabia ya kujiua, hisia za hatia haziwezi kuonekana kwa mtu asiyejali, ingawa, hii inaweza kuonekana kwa mtu aliyeshuka moyo.
Kuna tofauti gani kati ya Kutojali na Unyogovu?
Ufafanuzi wa Kutojali na Unyogovu:
• Kutojali kunaweza kufafanuliwa kama ukosefu wa hamu au shauku.
• Msongo wa mawazo ni hali ya kisaikolojia ambapo mtu anakosa kupendezwa na kujihisi hana nguvu.
Sivutii:
• Katika hali ya kutojali na kushuka moyo, mtu hupata hisia za kutopendezwa.
Dalili na Ugonjwa:
• Kutojali ni dalili inayoweza kutazamwa katika magonjwa kadhaa ya kisaikolojia.
• Msongo wa mawazo unaweza kuwa hali yenyewe ya kisaikolojia au sivyo dalili ya ugonjwa mwingine.
Mawazo ya Kujiua:
• Mtu asiyejali hana mawazo ya kujiua.
• Mtu aliyeshuka moyo huwa na mawazo ya kujiua.
Hatia:
• Mtu asiyejali hajisikii hatia.
• Mtu aliyeshuka moyo anahisi hatia.
