Tofauti Muhimu – Mfadhaiko dhidi ya Unyogovu wa Kitabibu
Mfadhaiko na unyogovu wa kiafya hurejelea maneno mawili yanayotumika katika saikolojia ambapo baadhi ya tofauti zinaweza kutambuliwa. Kwanza tuangalie neno Unyogovu. Unyogovu kwa maneno ya kisaikolojia ni hali ya kisaikolojia ambayo inahitaji matibabu. Unyogovu haupaswi kuchanganyikiwa na huzuni au kutokuwa na tumaini kwani inaingia ndani zaidi kati ya hisia hizi. Unyogovu ni neno mwavuli linalotumiwa kurejelea aina tofauti za unyogovu. Kwa upande mwingine, unyogovu wa kiafya unarejelea aina maalum ya unyogovu pia inajulikana kama shida kuu ya mfadhaiko. Hii ndio tofauti kuu kati ya maneno haya mawili. Makala haya yanajaribu kufafanua tofauti kati ya unyogovu na mfadhaiko wa kiafya
Unyogovu ni nini?
Mtu anaweza kuhisi huzuni kwa muda mfupi au zaidi. Wakati mtu anahisi huzuni kwa muda mfupi baada ya tukio la kutisha au chungu kama vile kifo cha rafiki wa karibu wa mtu wa familia, inachukuliwa kuwa hali ya asili. Lakini ikiwa hali hii itadumu kwa muda mrefu zaidi, inaaminika kwamba anahitaji matibabu.
Mfadhaiko una aina nyingi tofauti. Hii hapa orodha ya aina za unyogovu.
- Mfadhaiko mkubwa
- Ugonjwa wa moyo mzito
- Dysthymia
- Matatizo ya Mara kwa Mara ya Msongo wa Mawazo
- Msongo wa mawazo
- Situational depression
- Matatizo ya hisia za msimu
- Unyogovu baada ya kujifungua
Kama unavyoona, kuna aina mbalimbali za matatizo ya mfadhaiko. Baadhi ya dalili za kawaida za unyogovu ni hisia za huzuni na utupu, hisia za kukata tamaa, hisia za hatia, kutokuwa na thamani, kupoteza hamu ya shughuli, ukosefu wa nishati, hamu ya kuwa peke yake, kushindwa kulala au kulala kupita kiasi, kushindwa kula. au kula kupita kiasi na mawazo ya kujiua. Dalili hizi hutofautiana kati ya mtu binafsi na mtu binafsi na pia kulingana na umri wa mtu pia. Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa watoto na watu wazima wanaweza kugunduliwa na unyogovu. Msongo wa mawazo unaweza kutibika kwa tiba na dawa.
Kliniki Depression ni nini?
Mfadhaiko wa kiafya pia hujulikana kama ugonjwa mkubwa wa mfadhaiko. Hii inachukuliwa kuwa moja ya magonjwa ya kawaida ya unyogovu. Kikwazo kikuu ambacho mtu aliye na unyogovu wa kliniki anakabiliwa ni kutoweza kwenda moja na utaratibu wake wa kila siku. Mtu ana shida katika kufanya kazi, kulala, kula na kufurahia maisha yake. Kwa kawaida mtu huhisi huzuni wakati mwingi wa siku, na hii hutokea karibu kila siku. Baadhi ya dalili za kawaida zinazoweza kutambuliwa ni mawazo ya kujiua, kuongezeka uzito au kupungua uzito, kukosa nguvu, kujiona huna thamani, ugumu wa kuzingatia na ugumu wa kulala.
Wataalamu wa saikolojia wanashauri kwamba ikiwa angalau dalili tano zinaonekana kwa muda wa wiki mbili au zaidi mtu huyo anahitaji matibabu.
Kuna tofauti gani kati ya Msongo wa Mawazo na Unyogovu wa Kimatibabu?
Ufafanuzi wa Unyogovu na Unyogovu wa Kliniki:
Msongo wa mawazo: Mfadhaiko ni mwavuli unaotumiwa kurejelea hali ya kisaikolojia inayohitaji matibabu.
Mfadhaiko wa Kitabibu: Unyogovu wa kiafya hurejelea aina mahususi ya mfadhaiko pia unaojulikana kama ugonjwa mkuu wa mfadhaiko.
Sifa za Unyogovu na Msongo wa Mawazo:
Muda:
Mfadhaiko: Unyogovu ni neno mwavuli ambalo hunasa aina mbalimbali za huzuni.
Mfadhaiko wa Kitabibu: Unyogovu wa kiafya ni aina mahususi ya unyogovu.
Dalili:
Mfadhaiko: Msongo wa mawazo una dalili nyingi ambazo hutofautiana kulingana na aina ya mfadhaiko.
Clinical Depression: Baadhi ya dalili zinazoweza kutambuliwa ni mawazo ya kujiua, kuongezeka uzito au kupungua uzito, kukosa nguvu, kujiona huna thamani, ugumu wa kuzingatia na ugumu wa kulala.
Taswira kwa Hisani: 1. Mwanamume mwenye huzuni anachoma mawazo meusi 242024 [Kikoa cha Umma] kupitia Pixabay 2. Depressed (4649749639) Na Sander van der Wel kutoka Uholanzi (Depressed Uploaded by russavia) [CC BY-SA 2.0], kupitia Wikimedia Commons
