Hasira dhidi ya Chuki
Hasira na chuki zinaweza kuonekana kufanana, lakini sivyo. Watu wengi huhisi hasira, lakini si wote wangeamua chuki. Kujifunza kutambua tofauti kati ya hasira na chuki kunaweza kutusaidia pakubwa katika uhusiano wetu na watu wengine.
Hasira
Unapohisi kutishiwa na mtu kwamba maoni yoyote aliyo nayo unapata hisia, au wakati wowote ubinafsi wako au kiburi chako kinapodhurika unachukizwa. Hizi ni hisia za hasira ambazo haziwezi kuepukika kwani wanadamu wote wanahusika na hisia hizi. Hasira karibu kila mara huchochewa na matendo, maneno au mawazo ya mtu mwingine ambayo unaamini yameumiza kiburi chako, ubinafsi wako. Wakati mwingine ni papo hapo kwani ni mhemko unaotegemea kile hasa kilifanyika kwa wakati fulani.
Chuki
Hasira ya mara kwa mara kwa mtu, bila kuacha nafasi ya kuruhusu hisia hiyo ikubali kunaweza kusababisha chuki. Ni hali ambapo tayari kuna chuki kali ya kihisia. Lakini chuki inaweza kuelekezwa kwa vitu visivyo hai na wanyama pia. Ilimradi ni hisia ya kina sana ya hasira na ina tabia ya uadui, chuki iko kwenye picha. Inasikitisha kuishi maisha ya chuki. Huna amani kamwe na mtu yeyote au na wewe mwenyewe kwa sababu unahisi nzito ndani. Chuki hukufanya uchukie kila kitu ambacho kinaweza kuwa kizuri. Huwafanya watu kuwa na uadui na wakaidi.
Tofauti kati ya Hasira na Chuki
Hasira si chuki, lakini chuki inahitaji hofu ya hasira au hisia zozote za kuumia ili kukuza. Hasira hupita kwa muda; chuki, kwa upande mwingine, inakaa na kula mawazo ya busara ya mwanadamu. Haipiti na wakati. Hujifunzi jinsi ya kukasirika, ni sehemu yetu na inahitaji tu kichochezi ili kuwezeshwa, lakini unaweza kujifunza jinsi ya kuchukia. Chuki ni chaguo. Unachagua kumchukia mtu au kitu, kwa sababu unachagua kujisikia hivyo. Hasira ni majibu ya asili kwa kitu kinachokuletea maumivu, kwa hivyo unalipiza kisasi. Chuki inataka kusababisha maumivu bila sababu. Unaweza kuwa na hasira na mtu unayempenda lakini humpendi mtu unayemchukia.
Ukikasirika, kuwa na hasira. Lakini usichukie. Chuki inaweza kusababisha matatizo mengi zaidi kwa wengine na kwako pia. Ni rahisi kuishi maisha bila chuki kuliko kuishi ndani yake.
Muhtasari:
• Hasira ni hisia inayoletwa na kiburi au majisifu yaliyoudhiwa, au maumivu ya mwili au kitu chochote ambacho kimemkosea mtu.
• Chuki ni hali ambayo hasira haijawahi kuyeyuka bali inaruhusiwa kuendelea na kuongezeka. Ni kutokupenda sana mtu au kitu.
• Hasira si chuki bali chuki inahitaji hasira na woga ili kukua.
• Hasira ni ya muda lakini chuki inaweza kudumu.
