Mateso ya Akili dhidi ya Kihisia
Kubainisha tofauti kati ya Unyanyasaji wa Akili na Unyanyasaji wa Kihisia ni kazi ngumu kwa kiasi fulani ikizingatiwa kuwa maneno yanatumika kwa kubadilishana. Dhuluma inaweza kuchukua aina tofauti kama vile unyanyasaji wa kimwili, unyanyasaji wa kijinsia na unyanyasaji wa kisaikolojia. Dhuluma ya Kiakili na Kihisia iko ndani ya aina ya jumla ya unyanyasaji wa kisaikolojia. Unyanyasaji wa kisaikolojia umefafanuliwa kuwa kitendo chochote ambacho kinaathiri au kuanika mtu kwa tabia ambayo inaweza kudhuru kisaikolojia. Inafasiriwa zaidi kuwa ni kuleta mfadhaiko wa kiakili au kihisia au uchungu kimakusudi kwa njia ya vitisho, fedheha, kutengwa na tabia nyingine ya maneno au isiyo ya maneno. Kwa ufupi, ingawa unyanyasaji wa kimwili husababisha madhara au kuumia kwa mwili wa mtu, unyanyasaji wa kisaikolojia husababisha madhara makubwa au jeraha kwa psyche au nafsi ya mtu (akili, mapenzi, na hisia). Kwa ujumla, unyanyasaji mara nyingi hutokana na kukosekana kwa usawa wa madaraka hasa katika mahusiano, kama vile ndoa, mahusiano ya mzazi na mtoto, mahusiano shuleni au mahali pa kazi. Hata hivyo, ingawa kuna tofauti ndogo kati ya Unyanyasaji wa Akili na Unyanyasaji wa Kihisia, pia yanahusiana. Hebu tuangalie kwa karibu Unyanyasaji wa Akili na Unyanyasaji wa Kihisia na, kutokana na hilo, tuchambue tofauti kati yao.
Unyanyasaji wa Akili ni nini?
Pengine ni vyema kuelewa maana ya Unyanyasaji wa Akili kwa kufafanua kwanza neno ‘Akili.’ Kamusi hiyo inafafanua Akili kuwa kitu kinachohusu akili au kinachohusiana na akili. Kama sisi sote tunajua vyema, akili ni kitivo ambacho tunaunda mawazo na/au maoni yetu. Unyanyasaji wa Akili, kwa hivyo, unarejelea usumbufu wa akili, au kwa maneno rahisi, akili iliyoharibika. Hii ina maana kwamba afya ya jumla na utulivu wa akili ya mtu imesumbuliwa au kuharibiwa. Hali hiyo hutokea kutokana na tabia ya kuendelea, ya kupita kiasi, ya matusi ambayo inaweza kuchukua aina kadhaa ikiwa ni pamoja na matusi ya maneno (kupiga kelele, kutaja majina na kulaumu), kupuuzwa, kutengwa, kufedheheshwa, vitisho na/au kutawaliwa. Aina hii ya tabia kawaida huweka wazi mtu kwa uzembe wa mara kwa mara na husababisha kuundwa kwa mawazo mabaya. Unyanyasaji ukiendelea, mawazo hayo hasi huongezeka, huongezeka na kuwa sehemu ya imani ya mtu huyo.
Kwa mfano, ikiwa A atamtusi B kila mara kupitia matusi, ukosoaji na kupiga kelele, kwa muda fulani, B ataanza kuamini maneno ya A. Kwa hivyo, ikiwa A itasema kwamba B haina thamani, haina maana na haikupaswa kuzaliwa, B ataanza kuamini kwamba maneno ya A ni ya kweli. B atajishusha hadhi na kujishusha thamani na umuhimu wake kama mtu. Maneno na vitendo vina athari kubwa kwa watu. Kwa hivyo, tabia mbaya inayorudiwa itasababisha akili iliyoharibika sana, au kwa maneno mengine, Unyanyasaji wa Akili. Unyanyasaji wa Akili bila shaka husababisha wasiwasi, mfadhaiko, kujiua, kujikatakata, uhalifu, uwendawazimu na athari zingine mbaya zisipotibiwa. Pia husababisha Unyanyasaji wa Kihisia.
Unyanyasaji wa Kihisia ni nini?
Manyanyaso ya Kihisia ni neno ambalo linasikika mara kwa mara leo. Neno ‘Kihisia’ hurejelea kitu kinachohusiana au kinachohusu hisia za mtu. Kwa maana hii, Unyanyasaji wa Kihisia unaweza kufasiriwa kama hali ya hisia zilizoharibiwa. Kama ilivyo kwa Unyanyasaji wa Akili, Unyanyasaji wa Kihisia unaweza kuchukua aina mbalimbali kama vile matusi ya maneno, utawala, uendeshaji, vitisho, udhalilishaji, vitisho, matusi, kupuuzwa, lawama, kukosolewa kupita kiasi, kutengwa na kukataliwa. Unyanyasaji wa Kihisia pia unaweza kuwa matokeo ya sio tu tukio moja lakini mfululizo wa tabia mbaya au mwenendo kwa muda. Kwa kuongezea, madhara yanayosababishwa na unyanyasaji wa kingono na kimwili bila shaka husababisha Unyanyasaji wa Kihisia. Unyanyasaji wa Kihisia sio tu kwa wanawake na watoto pekee lakini unaweza kutokea mahali pa kazi, nyumbani, au hata kati ya vikundi vya kijamii. Inawakilisha mashambulizi ya hisia na hisia za mtu. Kwa hivyo, mwathirika wa Unyanyasaji wa Kihisia kwa kawaida hupata hisia za kukataliwa, hofu, kutojiamini, kutengwa, kutokuwa na umuhimu, kutostahili na zaidi. Zaidi ya hayo, kiwango cha kujistahi na kujiamini kwa mwathiriwa ni cha chini sana na hupelekea kujidhalilisha.
Kwa mfano, X ni mhasiriwa wa Unyanyasaji wa Kihisia, ambao umetokana na tabia ya mume wake. Kukosolewa na matusi yake ya mara kwa mara, kuchezea mawasiliano yake na familia na marafiki, kizuizi cha shughuli, fedha na kufanya maamuzi kumemfanya X ahisi kuwa hafai, hapendwi, asiye na maana, mwoga, aliyetengwa na tegemezi. Taswira yake binafsi na thamani yake kama binadamu imeharibiwa na kutiwa makovu na kumfanya kutokuwa na uhakika na kutojiamini kama mtu. Fikiria Unyanyasaji wa Kihisia kama kitendo ambacho kinaharibu utambulisho wa mtu, kujithamini na utu. Kama ilivyo kwa Unyanyasaji wa Akili, wahasiriwa wa Unyanyasaji wa Kihisia wanaugua wasiwasi, huzuni na wanaweza hata kuwa na mwelekeo wa kujiua.
Kunyanyaswa kihisia humfanya mtu kuwa dhaifu kihisia
Kuna tofauti gani kati ya Unyanyasaji wa Akili na Kihisia?
Tofauti kati ya Unyanyasaji wa Akili na Kihisia kwa hakika ni ya hila.
• Njia bora ya kuwatofautisha ni kufikiria Unyanyasaji wa Akili kama tabia mbaya ambayo inaharibu akili ya mtu, na Unyanyasaji wa Kihisia kama tabia inayoharibu hisia za mtu.
• Unyanyasaji wa Akili huathiri mawazo na mchakato wa mawazo ya mtu.
• Waathiriwa wa Unyanyasaji wa Akili hukumbwa na mawazo mabaya ya mara kwa mara ambayo yanapunguza thamani yao kama mtu na kupelekea kujidhalilisha.
• Unyanyasaji wa Akili kwa kawaida husababishwa na matusi ya maneno kama vile matusi au ukosoaji, au hata kwa kumdhalilisha mtu hadharani.
• Ikiwa haitatibiwa, Unyanyasaji wa Akili unaweza kusababisha athari mbaya kama vile kichaa, huzuni au hata kujiua.
• Unyanyasaji wa Kihisia, kinyume chake, huathiri hisia au hisia za mtu.
• Waathiriwa wa Unyanyasaji wa Kihisia kwa kawaida hupatwa na hisia za kutojiamini, woga, kukataliwa, kutengwa, kutokuwa na umuhimu, kutostahili, na wana kiwango cha chini cha kujistahi na kujiamini. Pia wanakabiliwa na wasiwasi na mfadhaiko.
