Hati dhidi ya Aibu
Kati ya maneno Hatia na Aibu, tunaweza kutambua idadi kadhaa ya tofauti. Hatia na aibu si zana za mwenyezi. Mungu hajatuchagua sisi kuwa na hisia hizi kama Kristo alilipia matendo yetu mabaya, sivyo? Hatia na aibu ni hisia zisizohitajika au zisizohitajika ambazo zinaweza kumfanya mwanadamu kuteseka sana kiakili. Hakuna viwango au mstari wa kugawanya kati ya hisia hizi mbili zinazofanana ambazo huwafanya watu kuficha sura zao kutoka kwa wengine. Una hisia hizi wakati umemkosea mtu au ubinadamu, kwa ujumla. Mtoto anayeletea familia yake sifa mbaya ana hisia za aibu na hatia wakati mtu aliyemdanganya mke wake na kuadhibiwa na mahakama anaweza kujisikia aibu. Lakini ni tofauti gani? Hebu tujaribu kujua.
Hati ni nini?
Hisia ya hatia ni nzuri kwani ni baada ya mtu kujisikia hatia kwa kitu kibaya alichofanya ndipo anarekebisha tabia yake. Kanuni ya kuhukumu jela na kufungwa inakusudiwa kumfanya mtu atambue kosa alilofanya, kumfanya ajisikie mwenye hatia. Wanasaikolojia wengi wameandika kwamba hatia hutokea kwa sababu ya vitendo wakati aibu hutokea wakati mtu anajitathmini kwa kujilinganisha na wengine. Mtu huhisi aibu juu yake mwenyewe kama mtu, lakini ana hatia wakati anahisi uchungu wa kufanya kitu kibaya, wakati amesababisha maumivu na kumuumiza mtu mwingine.
Kwa mfano fikiria unamkaripia rafiki kwa sababu ulikuwa na msongo wa mawazo sana. Wakati wa joto, unamkaripia rafiki kwa jambo dogo. Ni baada ya muda fulani ndipo unapogundua kuwa haikuwa sahihi. Kisha unaelekea kujisikia hatia kwa kumuumiza. Hii ndiyo asili ya hatia. Aibu ni tofauti kidogo. Sasa tuzingatie neno aibu.
Aibu ni nini?
Aibu ni hisia hasi kujihusu, iwe halisi au mtazamo tu. Ikiwa kuna dada wawili na mmoja akiwa mzuri sana na mzuri wakati mwingine ni mweusi na mbaya, inafaa kulinganisha, na hii husababisha hisia za aibu kwa dada ambaye si mzuri. Hisia hii hasi ni yenye madhara ambayo humfanya aone huruma kwa mwonekano wake. ‘Aibu kwako’ ni vile mwalimu au mama yako hupiga kelele unapofanya jambo ambalo si sahihi kimaadili kama vile kuiba kalamu au kurusha chaki mgongoni mwa mwalimu. Ni pale makosa yetu yanapokamatwa na wengine au kuwekwa hadharani ndipo tunaanza kujisikia aibu na hatia.
Hata hivyo, ni lazima mtu akumbuke kwamba hakuna sheria ngumu na ya haraka kama mtu anahisi aibu au hatia baada ya tukio kwani kitendo kile kile kinaweza kuleta aibu ndani ya mtu huku akimtia hatia mtu mwingine. Kuna hisia za toba na majuto baada ya hatia, na mtu anataka kufanya marekebisho. Kwa upande mwingine, katika kesi ya aibu, kuna hisia za kutokuwa na thamani na kukata tamaa. Tunaona aibu tunapowakosea wazazi wetu au wapendwa wetu au tunapohisi kwamba hatujatimiza matarajio yao. Walakini, hisia hii lazima iwe ya kujenga ili kujiboresha na sio kuumiza psyche yetu. Hisia za aibu zinapojengeka na kuanza kutulemea, inakuwa hatari kwetu kisaikolojia.
Kuna tofauti gani kati ya Hatia na Aibu?
- Zote mbili hatia na aibu ni hisia hasi, lakini ingawa hatia ni juu ya kitu ambacho tunaweza kuwa tumefanya, aibu ni juu yako mwenyewe.
- Tunapojisikia vibaya kujihusu kama mtu, hisia hiyo ni mbaya na yenye madhara na inaitwa aibu.
- Tunapojisikia vibaya kuhusu kitendo chetu, tunajihisi kuwa na hatia, na husababisha marekebisho katika tabia na matendo yetu.
