Hypnosis vs Hypnotherapy
Hypnosis na hypnotherapy ni aina ya maneno mapya ambayo yanazidi kutumika katika mazoezi ya sasa ya matibabu. Hata hivyo, wazo la msingi lilitumiwa katika karne zilizopita, lakini sasa thamani ya matibabu imeongezwa juu yake. Kama majina yao yanavyopendekeza, hypnosis ni hali ya akili wakati hypnotherapy ni njia ya matibabu ambayo hypnosis hutumiwa. Usichanganye maneno haya mawili; wao ni tofauti. Makala haya yanasisitiza juu ya tofauti kati ya hypnosis na hypnotherapy, ambayo inaweza kusaidia watu kuelewa nini hypnosis ni nini na nini hypnotherapy ni.
Hypnosis
Kama ilivyotajwa hapo juu, hypnosis ni hali ya fahamu ambapo akili imetulia sana, imefunguliwa na inakubali mapendekezo mapya. Kwa utulivu huu wa kina, umakini hupunguzwa, ili umakini uwe zaidi, ambayo itakuwa sahihi kuzingatia mapendekezo yaliyotolewa na mtaalamu.
Hapa, akili iko katika hali kati ya fahamu na usingizi ambapo mtu atafanya mambo yoyote kulingana na intuition badala ya akili. Anachofanya mtu ni kile anachoambiwa na sauti ya ndani, na kwa kawaida akili hupoteza udhibiti wa tabia ya mwili.
Kuna faida za hypnosis. Inaweza kutumika tu kuwa katika hali ya utulivu wa kina, kujisikia utulivu na kupendeza, au kama tiba ya kubadilisha tabia zisizohitajika. Mtaalamu wa akili hushawishi akili iliyotulia isiyo na fahamu kwa mapendekezo mapya kama vile kuacha kuvuta sigara na kuacha kabisa pombe.
Imebainika kuwa ina athari mbaya kwa baadhi ya watu kwani wamekumbwa na matatizo ya kihisia baada ya kuwa katika hatua ya kulala usingizi.
Hypnotherapy
Tiba ya Hypnosis kama jina lake linavyopendekeza ni njia ya matibabu ya kutumia hali ya kulala usingizi. Hypnotherapy imetumiwa kutuma ujumbe kwa akili isiyo na fahamu ili kupata suluhisho la shida fulani. Ni aina ya tiba ya kisaikolojia ambapo mgonjwa na hypnotherapist hutumia hypnosis, ili kujua uongo anaamini katika akili ya mgonjwa na kufanya upya juu yao, ili mgonjwa aweze kusonga mbele. Hudhibitiwa kila wakati, na mgonjwa hatakiwi kufanya lolote.
Kuna faida kadhaa za tiba ya mdororo. Inatumika kutibu magonjwa na pia kuunda mitazamo chanya katika akili ya mtu. Matumizi ya tiba ya hypnotherapy ni pamoja na katika matatizo ya kimwili, kihisia, na kisaikolojia, ili kupunguza maumivu baada ya upasuaji, na kupunguza maumivu ya kuzaa kwa kupunguza hatua ya kujifungua ya leba.
Kumbuka matibabu ya hypnotherapy si badala ya dawa bali ni ya kupongeza. Imekuwa ikitumiwa sana kwa utulivu wa jumla, kukabiliana na Mfadhaiko, matatizo ya kiafya au ya kihisia, kuvumilia taratibu za matibabu wakati dawa imekataliwa na kwa afya kwa ujumla.
Kuna tofauti gani kati ya Hypnosis na Hypnotherapy?
1. Hypnosis ni hali ya akili ilhali tiba ya hypnosis ni njia ya matibabu ambayo hypnosis hutumiwa.
2. Hypnosis ilijumuisha utulivu wa kina, umakini mdogo na kuongezeka kwa kupendekezwa huku tiba ya hypnosis ni kujua imani potofu katika akili ya mgonjwa na kuzifanyia kazi upya ili mgonjwa asonge mbele.
3. Hypnotherapy inaweza kutumika kwa madhumuni ya kurekebisha kwani inaweza kubadilisha watu sana.
4. Zote mbili zina faida kadhaa pamoja na hasara.
