Lime vs Juisi ya Ndimu
Lime na maji ya limao vyote vimetengenezwa kutokana na matunda ya machungwa. Wote wawili wana viwango vya juu vya vitamini C au asidi ascorbic, ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mtu. Kwa sababu ya ladha yao tamu, kwa ujumla hupambwa katika baadhi ya sahani.
Juisi ya Lime
Juisi ya ndimu ni juisi iliyotokana na tunda la chokaa. Wanaweza kununuliwa katika chupa (iliyotiwa tamu au isiyotiwa sukari) au kubanwa mbichi. Juisi ya ndimu pamoja na maji ya limao hutumiwa kwa aina mbalimbali za visa. Juisi ya limao husaidia kudhibiti kuvimbiwa. Hii pia ni bora kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito inaweza kuchukuliwa kabla ya chakula kila asubuhi na tumbo tupu.
Juisi ya Ndimu
Juisi ya limao ni kioevu kilichokamuliwa kutoka kwa limau. Inaweza kujilimbikizia au asili. Hizi kawaida huuzwa kama bidhaa za chupa na kiasi kidogo cha vihifadhi. Juisi ya limao ina faida nyingi. Hii ni pamoja na kufanya kucha zako kuwa na nguvu. Unachotakiwa kufanya ni kuloweka kucha zako na maji ya limao kwa takriban dakika 10. Hii pia inaweza kuondoa harufu ya meno, kwa kusugua maji ya limao kila siku.
Tofauti kati ya Lime na Juisi ya Ndimu
Inapokuja kuonja juisi ya chokaa ni tamu zaidi ikilinganishwa na maji ya limao, ambayo yana ladha kali. Kwa upande wa lishe, chokaa ni bora kuliko limao. Chokaa kina fosforasi nyingi, vitamini A, kalsiamu, folate na vitamini C wakati limau lina potasiamu na magnesiamu nyingi. Kwa upande wa matumizi ya antiseptic, maji ya chokaa haitumiwi kwa kawaida ikilinganishwa na maji ya limao, ambayo hupatikana mara kwa mara kwenye mikono na sabuni. Vyote viwili vina asidi ya citric lakini juisi ya chokaa ina chini ya maji ya limao. Juisi ya limao ina 1.10g/aunsi na juisi ya ndimu ina 1.06/aunsi.
Chokaa na ndimu ni muhimu sana na ina virutubisho muhimu ambavyo ni muhimu kwa mwili wako. Pia zina matumizi mengi, kutoka kwa kuongeza ladha, antiseptic na matumizi mengine yote. Chochote unachoweza kuchagua, hutawahi kukosea.
Kwa kifupi:
• Juisi ya limao na ndimu ina kiwango kikubwa cha vitamini C au asidi askobiki, ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mtu.
• Juisi ya ndimu ni tamu kuliko maji ya limao, ambayo ina ladha kali.
• Juisi ya Lime husaidia kudhibiti kuvimbiwa.
• Juisi ya limao inaweza kufanya kucha kuwa na nguvu na kusaidia kuondoa harufu ya meno, kwa kusugua maji ya limao kila siku.
