Inayo kafeini dhidi ya Kahawa isiyo na Kafeini
Kahawa iliyo na kafeini na isiyo na kafeini ni aina mbili za kahawa yenye ladha chungu ambayo huongeza nguvu kwa mwili unaolala. Kahawa ni kinywaji chenye vizuia vioksidishaji ambavyo huchochea kuzaliwa upya kwa seli na kusafisha mwili kwa sumu na pia inaweza kuhuisha mwili wako kwa msisimko wa nishati ya kuzuia usingizi.
Kahawa yenye Kafeini ni nini?
Kahawa yenye kafeini ina kafeini ndani yake, bila shaka. Kafeini huathiri hali yako, sawa na nikotini au pombe. Imetolewa kutoka kwa maharagwe ya kahawa au wakati mwingine kwenye majani ya chai ndiyo maana unapokunywa kahawa, huwa na kafeini kila wakati, isipokuwa kama ilivyoelezwa vinginevyo kuwa haina. Unapokunywa kahawa yenye kafeini, huchangamsha moyo na akili yako ndiyo maana ukinywa kahawa usiku hutapata usingizi mzuri.
Kahawa isiyo na Kafeini ni nini?
Kahawa isiyo na kafeini ina kafeini kidogo sana ndani yake. Ladha ya "decaf" karibu sawa na kahawa yenye kafeini. Kwa vile maharagwe ya kahawa yana kafeini ndani yake, mchakato wa kuondoa kafeini kutoka kwa maharagwe ni wa kuchosha. Wengi hutumia maji na kaboni iliyoamilishwa ili kutoa kafeini kutoka kwa maharagwe. Hii kawaida hufanywa kabla ya kuchomwa kwa maharagwe na sio kafeini yote huondolewa.
Tofauti kati ya Kahawa Iliyo na Kafeini na Kahawa isiyo na Kafeini
Kahawa yenye kafeini na kahawa isiyo na kafeini hutofautisha maudhui yake ya kafeini. Kafeini iko karibu asilimia 100 kwenye kahawa iliyo na kafeini ambayo ukiinywa utajisikia hai na mwenye nguvu zaidi. Kahawa isiyo na kafeini haitakufanyia hivi kwani karibu haina kafeini ndani yake. Watu wengine pia wanasema kwamba ladha ya kahawa isiyo na kafeini ni tupu tofauti na ile iliyo na kafeini. Kwa kuwa kafeini inaweza kukufanya uwe macho na kukupa msisimko wa kiakili, wapenda kahawa wanaotaka kulala vizuri wanapendelea kunywa kahawa isiyo na kafeini kwani inawaruhusu kulala huku wakiendelea kufurahia kinywaji wanachokipenda zaidi.
Hata hivyo, tofauti hizi zote mbili za kahawa hutengenezwa kwa njia ile ile ili kutoa hisia sawa za kahawa kwako.
Kwa kifupi:
• Maudhui ya kafeini ndiyo tofauti kuu kati ya hizi mbili na decaf ina karibu hakuna kafeini ndani yake.
• Wote wawili hupendwa na watu, hasa wakati wa baridi kali na usingizi asubuhi.
• Utapenda kunywa kahawa isiyo na kafeini kwani inaweza kukuruhusu kufurahia ladha na harufu ambayo kahawa inaweza kutoa na bado kukuruhusu kulala.
