Tofauti kuu kati ya calciferol na cholecalciferol ni kwamba calciferol ni aina ya vitamin D inayoundwa kutokana na kuf kondoo kwa mwanga wa urujuanimno.
Calciferol (vitamini D 2) na cholecalciferol (vitamini D3) ni aina mbili za vitamini D. Zinatofautiana kidogo katika miundo ya kemikali. Wote wawili hufyonzwa vizuri kutoka kwa utumbo mdogo. Aidha, aina zote mbili huongeza kiwango cha vitamini D katika damu. Calciferol inatokana na vyanzo vya mimea, wakati cholecalciferol inatokana na vyanzo vya wanyama.
Kalciferol ni nini?
Calciferol ni aina ya vitamini D inayotokana na kufichua ergosterol inayopatikana kwenye chachu hadi mwanga wa ultraviolet. Pia inajulikana kama ergocalciferol au vitamini D2. Iligunduliwa mwaka wa 1931. Ni aina ya vitamini D na kwa kawaida hutumiwa kama nyongeza ya lishe. Kwa hiyo, inaweza kutumika kuzuia upungufu wa vitamini D. Calciferol hutumiwa kutibu hypoparathyroidism (kupungua kwa kazi ya tezi za parathyroid), rickets, au hypophosphatemia (kiwango cha chini cha phosphate katika damu). Inaweza kutumika kwa mdomo au kudungwa kwenye msuli.
Madhara ya calciferol ni pamoja na matatizo ya kufikiri, mabadiliko ya tabia, kuwashwa, kukojoa zaidi ya kawaida, maumivu ya kifua, upungufu wa pumzi, udhaifu, ladha ya metali mdomoni, kupungua uzito, maumivu ya misuli au mifupa, mawe kwenye figo., kushindwa kwa figo, kuvimbiwa, kichefuchefu, na kutapika. Aidha, ikiwa viwango vya juu vinachukuliwa kwa muda mrefu, husababisha calcification ya tishu. Dozi za kawaida ni salama wakati wa ujauzito. Calciferol hufanya kazi kwa kuongeza kiwango cha kalsiamu kufyonzwa na utumbo na figo. Vyakula vilivyo na calciferol nyingi ni pamoja na uyoga, lichens na Alfalfa. Zaidi ya hayo, inapatikana pia katika orodha ya Orodha ya Dawa Muhimu ya Shirika la Afya Duniani.
Cholecalciferol ni nini?
Cholecalciferol ni aina ya vitamini D inayotokana na kufichua lanolini inayopatikana kwa kondoo kwenye mwanga wa urujuanimno. Cholecalciferol pia inajulikana kama vitamini D3 au colecalciferol. Cholecalciferol iliundwa kwa mara ya kwanza mwaka wa 1935. Kawaida hutengenezwa na ngozi wakati wa jua. Inaweza kupatikana katika baadhi ya vyakula, kama vile baadhi ya aina ya samaki, ini ya nyama ya ng'ombe, mayai, au jibini, na hata inaweza kuchukuliwa kama nyongeza ya chakula. Cholecalciferol huongeza unywaji wa kalsiamu na utumbo. Inaweza kuchukuliwa kama nyongeza ya chakula cha mdomo kutibu rickets, hypophosphatemia ya familia, hypoparathyroidism, Fanconi syndrome, na magonjwa ya figo.
Madhara ya cholecalciferol kwa binadamu ni pamoja na kutapika, kuvimbiwa, udhaifu, kuchanganyikiwa, na mawe kwenye figo. Kawaida ni salama kutumia wakati wa ujauzito pia. Zaidi ya hayo, cholecalciferol pia hupatikana katika orodha ya Orodha ya Dawa Muhimu ya Shirika la Afya Duniani. Inapatikana kama dawa ya kawaida na ununuzi wa dukani.
Kalciferol na Cholecalciferol Kuna Ufanano Gani?
- Calciferol na cholecalciferol ni aina mbili za vitamini D.
- Aina zote mbili zinaweza kupatikana kwenye chakula.
- Aina zote mbili humezwa vizuri na utumbo mwembamba.
- Hufanya kazi kwa kuongeza kiwango cha kalsiamu kufyonzwa na utumbo na figo.
- Aina zote mbili ni salama kutumiwa wakati wa ujauzito.
- Wako katika orodha ya Orodha ya Dawa Muhimu ya Shirika la Afya Duniani.
- Zinatumika kama virutubisho vya kutibu magonjwa.
- Zote mbili husababisha athari zinapochukuliwa kama nyongeza kutokana na kuzidisha dozi.
Kuna tofauti gani kati ya Calciferol na Cholecalciferol?
Calciferol ni aina ya vitamini D inayotokana na kuangazia ergosterol inayopatikana kwenye chachu hadi mwanga wa urujuanimno, wakati cholecalciferol ni aina ya vitamini D inayotokana na kuangazia lanolini inayopatikana kwa kondoo kwenye mwanga wa ultraviolet. Kwa hivyo, hii ndiyo tofauti kuu kati ya calciferol na cholecalciferol.
Infographic hapa chini inawasilisha tofauti kati ya calciferol na cholecalciferol katika umbo la jedwali kwa ulinganisho wa ubavu kwa upande.
Muhtasari – Calciferol vs Cholecalciferol
Calciferol na cholecalciferol ni aina mbili za vitamini D. Wao hufyonzwa na utumbo mdogo na hufanya kazi kwa kuongeza kiasi cha kalsiamu kufyonzwa na utumbo na figo. Aidha, huchukuliwa kwa njia ya mdomo kutibu magonjwa mengi. Calciferol inatokana na kufichua ergosterol inayopatikana kwenye chachu kwa mwanga wa ultraviolet, wakati cholecalciferol inatokana na kufichua lanolini inayopatikana katika kondoo kwa mwanga wa urujuanimno. Kwa hivyo, hii ni muhtasari wa tofauti kati ya calciferol na cholecalciferol.
