Tofauti kuu kati ya magnesiamu na glycinate ya magnesiamu ni kwamba magnesiamu ni kipengele cha kemikali chenye alama ya Mg ambapo magnesium glycinate ni mchanganyiko wa kemikali yenye fomula ya kemikali C4H 8MgN2O4.
Magnesiamu ni kipengele muhimu cha kemikali ya metali ambacho kinaweza kupatikana katika vipengele vya s-block kama chuma cha alkali duniani. Kipengele hiki cha kemikali kinaweza kutumika kutengeneza au kutoa misombo mingine mingi ya kemikali, kama vile glycinate ya magnesiamu.
Magnesiamu ni nini?
Magnesiamu ni kipengele cha kemikali chenye nambari ya atomiki 12 na alama ya kemikali Mg. Hutokea kama chuma kigumu kinachong'aa kwenye joto la kawaida. Magnésiamu inaweza kupatikana katika kikundi cha 2 na kipindi cha 3 kwenye jedwali la upimaji. Kwa hivyo, imeainishwa kama kipengele cha s-block. Zaidi ya hayo, ni chuma cha ardhini chenye alkali (vipengele 2 vya kemikali vya kundi la 2 vinaitwa metali ya ardhi ya alkali) yenye usanidi wa elektroni wa [Ne]3s2.
Chuma hiki ni kipengele cha kemikali kwa wingi katika ulimwengu. Kawaida, magnesiamu hutokea pamoja na vipengele vingine vya kemikali. Zaidi ya hayo, hali ya oxidation ya magnesiamu ni +2. Metali isiyolipishwa ni tendaji sana, lakini tunaweza kuizalisha kama nyenzo ya syntetisk. Inaweza kuwaka, kutoa mwanga mkali sana. Tunauita mwanga mweupe mkali. Tunaweza kupata magnesiamu kwa electrolysis ya chumvi magnesiamu. Chumvi hizi za magnesiamu zinaweza kupatikana kutoka kwa brine.
Magnesiamu ni metali nyepesi, na ina thamani za chini zaidi za kuyeyuka na kuchemsha kati ya metali za alkali za ardhini. Chuma hiki ni brittle na huvunjika kwa urahisi pamoja na bendi za kukata. Ikichanganywa na alumini, aloi hiyo inakuwa ductile sana.
Mwitikio kati ya magnesiamu na maji si wa haraka kama kalsiamu na madini mengine ya ardhi yenye alkali. Tunapozamisha kipande cha magnesiamu ndani ya maji, tunaweza kuona Bubbles za hidrojeni zikitoka kwenye uso wa chuma. Walakini, majibu huharakisha na maji ya moto. Zaidi ya hayo, metali hii inaweza kuguswa na asidi kwa njia isiyo ya kawaida, kwa mfano, asidi hidrokloriki (HCl).
Magnesiamu Glycinate ni nini?
Magnesiamu glycinate inaweza kuelezewa kuwa chumvi ya magnesiamu ya glycine, ambayo huuzwa kama nyongeza ya lishe. Dutu hii ina ioni moja ya magnesiamu (Mg+2) kwa kushirikiana na ioni mbili za glycinate. Kwa kuongezea, ina 14.1% ya magnesiamu ya msingi kwa wingi. Kwa hiyo, 709 mg ya glycinate ya magnesiamu ina 100 mg ya magnesiamu, ambayo inafanya hii kuwa ya ziada ya lishe yenye ufanisi. Magnesiamu inaweza kuamsha zaidi ya enzymes 600 kwenye mwili. Pia ni muhimu kwa usanisi wa DNA na RNA.
Dutu hii inaweza kutumika kama dawa kwa hali nyingi kama vile wasiwasi, kukosa usingizi, mfadhaiko wa kudumu na hali ya uvimbe. Zaidi ya hayo, ni muhimu kulala kwa urahisi kwani magnesiamu itaongeza uzalishaji wa GABA ili kusaidia kutuliza akili, ambayo hutuwezesha kulala vizuri.
Tunaweza kutumia kirutubisho hiki wakati wowote wa siku, lakini mara nyingi hupendekezwa kukitumia dakika 30 kabla ya kulala kwa sababu kitafyonzwa kikamilifu mwilini. Zaidi ya hayo, kipimo cha kila siku kilichopendekezwa cha kirutubisho hiki ni miligramu 320 kwa wanawake na miligramu 420 kwa wanaume.
Nini Tofauti Kati ya Magnesiamu na Magnesiamu Glycinate?
Maneno magnesiamu na glycinate ya magnesiamu ni muhimu katika tasnia ya dawa kutokana na thamani zake za ziada. Tofauti kuu kati ya magnesiamu na glycinate ya magnesiamu ni kwamba magnesiamu ni kipengele cha kemikali kilicho na alama ya Mg ambapo magnesiamu glycinate ni mchanganyiko wa kemikali yenye fomula ya kemikali C4H8 MgN2O4
Jedwali lifuatalo linatoa muhtasari wa tofauti kati ya magnesiamu na glycinate ya magnesiamu.
Muhtasari – Magnesiamu dhidi ya Glycinate ya Magnesiamu
Magnesiamu ni kipengele cha kemikali chenye nambari ya atomiki 12 na alama ya kemikali Mg. Magnesiamu glycinate ni chumvi ya magnesiamu ya glycine, ambayo inauzwa kama nyongeza ya lishe. Tofauti kuu kati ya magnesiamu na glycinate ya magnesiamu ni kwamba magnesiamu ni kipengele cha kemikali kilicho na alama ya Mg ambapo magnesiamu glycinate ni mchanganyiko wa kemikali yenye fomula ya kemikali C4H8 MgN2O4
