Tofauti kuu kati ya methylcobalamin na adenosylcobalamin ni kwamba methylcobalamin inalenga kudumisha viwango vya afya vya homocysteine, ilhali adenosylcobalamin inalenga katika uundaji wa nishati na umetaboli kwani hufanya kazi nyingi katika mitochondria.
Kwa kawaida, cyanocobalamin ni aina ya vitamini B12 iliyosomwa vizuri na inayotegemewa, lakini isiyo ghali. Hata hivyo, ina molekuli ya sianidi. Kwa hivyo, sio muhimu kisaikolojia kwa watu. Kuna njia nyingi mbadala ambazo zinakuzwa na wahudumu wa afya na kampuni za nyongeza. Hizi ni aina za coenzyme za vitamini B12 na zinajulikana kama methylcobalamin na adenosylcobalamin. Zaidi ya hayo, tunaweza kupata aina nne kuu za vitamini B12 ambazo ni tofauti kutoka kwa kila mmoja kulingana na kundi la upande. Hizi ni adenosylcobalamin, cyanocobalamin, hydroxocobalamin, na methylcobalamin.
Methylcobalamin ni nini?
Methylcobalamin ni aina ya vitamini B12 ambayo hulenga kudumisha viwango vya afya vya homocysteine. Molekuli hii inakaribia kufanana na cyanocobalamin, lakini kuna tofauti kidogo kati yao. Ina ioni ya cob alt ambayo imezungukwa na pete ya corrin. Methylcobalamin haswa ina kikundi cha methyl kilichounganishwa na ioni ya cob alt. Aidha, dutu hii ni aina ya asili ya vitamini B12, ambapo cyanocobalamin haiwezi kupatikana kwa kawaida na ni aina ya synthetic ya vitamini B12. Zaidi ya hayo, tunaweza kupata methylcobalamin kutoka kwa virutubisho na vile vile kutoka kwa vyanzo vya chakula kama vile samaki, mayai, nyama na maziwa.
Kielelezo 01: Muundo wa Kemikali ya Methylcobalamin
Aidha, cyanocobalamin inaweza kubadilika kuwa methylcobalamin (au wakati mwingine kuwa adenosylcobalamin) baada ya kuingia mwilini. Methylcobalamin ni muhimu kwa michakato mingi katika mwili. Kwa mfano, inaweza kushiriki katika kimetaboliki ya mafuta na amino asidi. Inaweza pia kusaidia katika uundaji wa myelin, ambayo inaweza kuunda ala ya kinga kuzunguka seli za neva.
Adenosylcobalamin ni nini?
Adenosylcobalamin ni aina ya vitamini B12 ambayo huangazia uundaji wa nishati na umetaboli kwani hufanya kazi nyingi katika mitochondria. Kitaalam, molekuli hii inajulikana kama 5'-deoxy-5'-adenosylcobalamin. Hata hivyo, inajulikana pia kama dibencozide, cobamine, na cobinamide.
Kielelezo 2: Muundo wa Kemikali ya Adenocylcobalamin
Zaidi ya hayo, kiwanja hiki kinaweza kushiriki katika upangaji upya wa mifupa 1, 2-kaboni yenye upatanishi kama kiambatanisho. Zaidi ya hayo, kimeng'enya kinachotumia adenosylcobalamin kama cofactor ni methylmalonyl-CoA mutase.
Nini Tofauti Kati ya Methylcobalamin na Adenosylcobalamin?
Methylcobalamin na adenosylcobalamin ni aina mbili za vitamini B12. Tofauti kuu kati ya methylcobalamin na adenosylcobalamin ni kwamba methylcobalamin inazingatia kudumisha viwango vya afya vya homocysteine, ilhali adenosylcobalamin inazingatia uundaji wa nishati na umetaboli kwani hufanya kazi nyingi katika mitochondria. Aidha, miundo ya kemikali ya methylcobalamin na adenosylcobalamin inahusiana kwa karibu. Kwa kweli, kundi la upande ambalo limeunganishwa na cation ya cob alt katika methylcobalamin ni kundi la methyl, wakati adenosylcobalamin ina kundi la upande wa adenosine.
Hapa chini kuna muhtasari wa tofauti kati ya methylcobalamin na adenosylcobalamin katika umbo la jedwali kwa ulinganishi wa ubavu.
Muhtasari – Methylcobalamin dhidi ya Adenosylcobalamin
Kulingana na kundi la kando, kuna aina nne kuu za vitamini B12 ambazo ni tofauti kutoka kwa kila mmoja. Hizi ni adenosylcobalamin, cyanocobalamin, hydroxocobalamin, na methylcobalamin. Kwa kumalizia, tofauti kuu kati ya methylcobalamin na adenosylcobalamin ni kwamba methylcobalamin inalenga kudumisha viwango vya afya vya homocysteine, ilhali adenosylcobalamin inazingatia uundaji wa nishati na umetaboli kwani hufanya kazi nyingi katika mitochondria.
