Tofauti Muhimu – DHEA dhidi ya DHA
DHEA (Dehydroepiandrosterone) na DHA (Docosahexaenoic acid) ni vipengele muhimu vilivyopo katika mwili wa binadamu. Misombo yote miwili inahusika katika maendeleo tofauti maalum na michakato ya udhibiti wa mwili. Ingawa misombo hii yote miwili inaonekana kuwa na aina zinazofanana za vifupisho, misombo yote miwili ni tofauti kabisa katika kipengele cha uainishaji, usanisi, na utendakazi. DHEA ni homoni ya steroid endogenous, na DHA ni asidi ya mafuta ya omega-3. Hii ndiyo tofauti kuu kati ya DHEA na DHA.
DHEA ni nini?
DHEA (dehydroepiandrosterone) inajulikana kama androstenolone. DHEA ni homoni ya steroid endogenous. Imeundwa hasa katika tezi za adrenal, ubongo na katika gonads. DHEA inachukuliwa kuwa na uwezo wa kufanya kazi nyingi ndani ya mwili na ni mojawapo ya steroids ambayo huzunguka ndani ya mwili kwa wingi zaidi. Katika ubongo, DHEA hufanya kazi kama kiungo cha kati cha kimetaboliki ambacho huhusisha katika usanisi wa homoni za ngono za estrojeni na steroidi za androjeni.
Pia ina uwezo wa kufanya kazi kama neurosteroidi na neutrofini ambayo DHEA huunganisha kwa safu ya protini za nyuklia na za uso wa seli. Neurosteroids zina uwezo wa kuhusisha katika mabadiliko ya haraka ya michakato ya msisimko wa niuroni ambayo hupatikana kupitia mwingiliano tofauti na vipokezi vya uso wa seli na njia za ioni zilizo na lango la ligand. Neurotrophins ni kundi la protini zinazohusika katika uanzishaji wa maisha na ukuzaji wa nyuroni. Kwa hivyo, DHEA ni sehemu muhimu ya mfumo mkuu wa neva.
Mfumo wa kusanisi wa DHEA unahusisha homoni mbili ACTH (homoni ya adrenokotikotropiki) na GnRH (gonadotrophin ikitoa homoni). ACTH hudhibiti usanisi wa DHEA katika eneo reticularis ya gamba la adrenali na GnRH hudhibiti tezi za tezi wakati wa usanisi wa DHEA. Homoni hii ya asili ya steroid pia hutolewa kwenye ubongo. Cholesterol hufanya kama kitangulizi katika kuunganisha DHEA kupitia vimeng'enya tofauti. Kati ya jumla ya DHEA iliyosanisishwa mwilini, asilimia kubwa zaidi ya DHEA inatokana na gamba la adrenali na kupitia dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS).
Kielelezo 01: DHEA
Uzalishaji wa juu wa DHEA mwilini unaweza kuchochewa kupitia mazoezi ya kawaida. Katika primates, hii inafanikiwa kupitia kizuizi cha kalori. Nadharia zinapendekeza uhamasishaji wa asili wa DHEA kupitia vizuizi vya kalori husababisha maisha marefu.
DHA ni nini?
DHA (docosahexaenoic acid) inachukuliwa kuwa asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo iko kama sehemu kuu ya kimuundo katika ubongo wa binadamu, gamba la ubongo, retina ya jicho na ngozi. DHA inaweza kupatikana kutoka vyanzo tofauti ambavyo ni pamoja na maziwa ya mama, mafuta ya samaki au mafuta kutoka kwa aina maalum za mwani.
Pia inaweza kutengenezwa kutoka kwa asidi ya alpha-linolenic, ambayo ni mojawapo ya asidi mbili muhimu za mafuta ambazo haziwezi kuunganishwa ndani ya mwili. Utaratibu huu hutumiwa zaidi na wanyama walao majani na wanyama walao nyama ambao hawategemei vyanzo vyovyote vya chakula vya dagaa. Asidi ya alpha-linolenic kimsingi imeundwa katika mimea na ni asidi fupi ya mafuta ya omega-3. Wanyama wanaopata kiasi kidogo cha dagaa wana uwezo wa kuzalisha DHA kupitia njia za kimetaboliki kwa viwango vya chini.
Samaki na viumbe vingine vyenye seli nyingi hupata DHA kupitia mwani wa photosynthetic ambao ni heterotrophic ambao unapatikana kama vyanzo vya lishe vya baharini. Mkusanyiko wa DHA huongezeka kando ya minyororo ya chakula katika mifumo ikolojia hiyo. Crypthecodinium cohnii na Schizochytrium ni aina tofauti za mwani mdogo unaohusika katika uzalishaji wa kibiashara wa DHA. Kwa kuwa DHA imeundwa kwa kutumia rasilimali za mimea, ni 100% ya mboga.
Kielelezo 02: DHA
Katika muktadha wa ubongo na retina ya jicho, DHA inapatikana kama asidi ya mafuta ya omega-3 kwa wingi zaidi. 60% ya jumla ya asidi isokefu ya ubongo iko kama DHA wakati iko kwenye retina; ni 40%. Chanzo bora cha DHA kwa binadamu wakati wa utoto kinapatikana kutoka kwa maziwa ya mama kupitia kunyonyesha. Maziwa ya mama yana asilimia kubwa zaidi ya DHA ikilinganishwa na chanzo kingine chochote. Katika hatua za baadaye za ukuaji wa binadamu, DHA hupatikana kupitia lishe.
Kuna Ufanano Gani Kati ya DHEA na DHA?
Zote mbili zinahusika katika michakato ya ukuaji wa mwili wa binadamu
Nini Tofauti Kati ya DHEA na DHA?
DHEA vs DHA |
|
| DHEA ni homoni ya steroid endogenous. | DHA ni asidi ya mafuta ya omega-3. |
| Muhtasari | |
| DHEA imeundwa katika tezi za adrenal, ubongo na tezi ya tezi na kutolewa kupitia kolesteroli. | DHA imeundwa na Escherichia coli iliyorekebishwa, asidi ya alpha linolenic na kupitia mwani mdogo wa photosynthetic Crypthecodinium cohnii na Schizochytrium. |
| Function | |
| DHEA hufanya kazi kama kitangulizi cha homoni za ngono za kiume na kike, ikiwa ni pamoja na testosterone na estrojeni. | DHA ni kiungo muhimu cha kimuundo na kiutendaji cha ubongo unaokua na muhimu kwa afya ya moyo. |
Muhtasari – DHEA dhidi ya DHA
DHEA ni homoni ya steroid endojeni. Imeundwa hasa katika tezi za adrenal, ubongo na katika gonads. DHEA iko kama sehemu muhimu ya mfumo mkuu wa neva ambayo hufanya kazi katika ukuzaji na msisimko wa niuroni. DHA ni asidi ya mafuta ya omega-3. DHA imeundwa na Escherichia coli iliyorekebishwa, asidi ya alpha-linolenic na kupitia mwani wa usanisinuru wa Crypthecodinium cohnii na Schizochytrium. Misombo yote miwili inahusika katika maendeleo tofauti maalum na michakato ya udhibiti wa mwili. Hii ndiyo tofauti kati ya DHEA na DHA.
Pakua Toleo la PDF la DHEA dhidi ya DHA
Unaweza kupakua toleo la PDF la makala haya na uitumie kwa madhumuni ya nje ya mtandao kulingana na dokezo la manukuu. Tafadhali pakua toleo la PDF hapa Tofauti Kati ya DHEA na DHA
