Kujiona dhidi ya Kujithamini
Sote tuna mtazamo wa kibinafsi kama tu tunavyo mitazamo ya watu wengine walio karibu nasi. Mtazamo huu wa ubinafsi unatokana na uzoefu wote chanya na hasi ambao tumekuwa nao katika maisha yetu na pia juu ya kile tunachojifanyia katika mazingira tunamoishi. Tathmini ya jumla juu yetu wenyewe au picha tunayojichora sio kila wakati. sahihi na mara nyingi hupotoshwa na mbali na ukweli. Kujiona na kujistahi ni dhana zinazohusiana kwa karibu katika saikolojia zinazohusika na mtazamo huu wa kujitegemea. Kwa sababu ya kufanana kwao, watu wengi huwa wanayachukulia kama visawe. Hata hivyo, kuna tofauti kati ya dhana hizi mbili ambazo zitaangaziwa katika makala haya.
Kujiona ni nini?
Maarifa kujihusu huitwa kujiona. Ni sawa na ujuzi tulio nao kuhusu wengine kuhusu kile wanachohisi na jinsi wanavyoitikia kwa mambo na masuala. Tunajua rafiki yetu anapenda kula nini, michezo anayopenda kucheza, na aina ya filamu anazopenda kutazama. Mambo sawa juu ya kujitegemea husababisha ujuzi juu yetu. Ikiwa tunadhihakiwa kila wakati katika utoto wetu na ndugu zetu wakubwa kuwa wajinga au wapumbavu, tunaweza kuanza kuamini lebo hizi kwani kuna unabii unaojitimizia. Dhana ya kujitegemea inafanywa kwa kujithamini na kujitegemea. Kujithamini ni tathmini chanya au hasi ya mtu kulingana na mafanikio au kutofaulu maishani na pia maoni kutoka kwa wengine. Kwa upande mwingine, ufanisi wa kibinafsi unatokana na imani katika uwezo wa mtu wa kukamilisha kazi fulani.
Kujithamini ni nini?
Kujithamini ni tathmini ya nafsi yako kwa kiwango ambacho kinaweza kuanzia hasi hadi chanya. Kawaida ni mtazamo ambao unategemea maoni ambayo mtu hupokea kutoka kwa watu wengine muhimu katika maisha yake, pamoja na mawazo yake mwenyewe. Watu wenye kujithamini sana ni wale wanaojithamini sana. Kwa upande mwingine, watu wenye kujistahi chini wana thamani ya chini. Ikiwa unajiamini juu yako mwenyewe, inaonyesha katika mtazamo wako na wengine kupata mtazamo kwamba una kujithamini sana. Kwa maneno mengine, kujistahi kunaweza kulinganishwa na heshima au heshima ambayo mtu anayo kwake. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na hali ya chini ya kujistahi kuhusu mvuto wake wa kimwili ikiwa hajioni kuwa mzuri au wa kuvutia. Hata hivyo, mtu huyohuyo anaweza kujistahi sana ikiwa atapewa kazi ya kufanya kwa sababu ya kuamini uwezo wake mwenyewe. Kujistahi chini mara nyingi kunaonyeshwa na hisia za kuwa duni, wasiwasi, na kutokuwa na furaha. Mtu mwenye kujistahi mara nyingi hana subira na anakerwa na mambo na wengine. Negativity ni sifa nyingine muhimu ya watu wenye kujithamini chini.
Kuna tofauti gani kati ya Self Concept na Self Esteem?
• Dhana ya kujitegemea ni ya kuelimisha kwa asili na haileti kwenye tathmini kama ilivyo kwa kujistahi.
• Kuna hisia chanya au hasi katika hali ya kujithamini ilhali kujiona ni ujuzi kuhusu nafsi yako.
• Kujiona ni kipengele cha utambuzi zaidi kuhusu nafsi yako ilhali kujistahi ni zaidi ya tathmini ya nafsi yako na ni asili ya kihisia.
