Tofauti Muhimu – Serotonin dhidi ya Endorphins
Serotonin na Endorphin ni vizuia nyurotransmita zinazotumiwa na mfumo wa neva kupeleka mawimbi kutoka neuroni moja hadi neuroni nyingine na kudumisha muunganisho mzuri kati ya seli za neva. Tofauti kuu kati ya Serotonin na Endorphin ni kwamba Serotonin ni neurotransmitter ya monoamine wakati Endorphin ni protini ndogo yenye molekuli kubwa. Vipeperushi vyote viwili kimsingi vinajulikana kama molekuli za furaha au kemikali za kujisikia vizuri.
Serotonin ni nini?
Serotonin, pia inajulikana kama 5-hydroxytryptamine, ni neurotransmita ambayo inahusika katika uwasilishaji wa mawimbi ya kemikali kwenye makutano ya neva ndani ya mfumo wa neva. Ni monoamine, yenye fomula ya kemikali ya C10H12N2O kama inavyoonyeshwa kwenye mchoro. 01. Serotonin huundwa na niuroni za serotoneji katika ubongo na hupatikana zaidi katika njia ya utumbo, chembe za damu na mfumo mkuu wa neva wa binadamu na wanyama wengine. Wengi wa serotonini hukusanywa katika njia ya utumbo kwa kuwa kazi yake kuu inahusishwa na njia ya GI (udhibiti wa harakati za matumbo). Tryptophan (asidi ya amino) ni mtangulizi wa matumizi ya biosynthesis ya serotonini na mchakato huo ni sawa na uundaji wa Dopamine. Serotonini zilizounganishwa hupakiwa na kuhifadhiwa kwenye vilengelenge vya sinepsi kwenye akzoni terminal (presynaptic end of neuron). Neuroni ya presynaptic inapopokea uwezo wa kutenda kwa kichocheo, hutoa serotonini kwenye mpasuko wa sinepsi ya sinepsi ya kemikali. Serotonini husambaa kupitia mwanya na kujifunga kwa vipokezi vya serotoneji vinavyoitwa vipokezi vya 5-HT vilivyo kwenye utando wa neuroni ya postynaptic (hasa kwenye dendrites) na kusambaza ishara kwake. Serotonini huwajibika kwa utendaji tofauti mwilini kama vile hamu ya wanga, mzunguko wa kulala, kudhibiti maumivu, usagaji chakula ufaao, tabia ya kijamii, hamu ya kula, kumbukumbu na hamu ya ngono, na utendakazi n.k.
Kitendo cha serotonini ni cha kikundi cha kizuia cha visambazaji nyuro kwa kuwa hachangamshi ubongo. Hii inamaanisha kuwa serotonini inahusika katika kuleta utulivu wa hali ya hewa na kusawazisha vichocheo vingi vya ubongo. Viwango vya chini vya serotonini vitawajibika kwa unyogovu, wasiwasi, hasira na hisia ya upweke. Kiasi kikubwa cha serotonini kitakupa hisia chanya na kukufanya utulie. Kiwango cha ziada cha serotonini kitasababisha hali inayoitwa serotonin syndrome.
Utengenezaji wa serotonini unaweza kuimarishwa kwa sababu kadhaa zinazohusisha uanzishaji wa uzalishaji wa tryptophan. Hizo ni vyakula vyenye afya, dawa, mazoezi, mwanga wa jua, n.k. Msongo wa mawazo kutokana na viwango vya chini vya serotonini mwilini unaweza kushindwa kwa kuchukua vizuizi vilivyochaguliwa vya serotonin reuptake (SSRI). Ni dawa ya kawaida iliyowekwa na madaktari. SSRI itazuia uchukuaji upya wa serotonini kwa niuroni za presynaptic na kuongeza shughuli ya serotonini ili kushikamana na vipokezi vya 5-HT kwenye niuroni ya postsinaptic.
Kielelezo_01: Muundo wa Serotonin
Endofini ni nini?
Endofini ni aina nyingine ya vipitishio vya nyurotransmita (ambazo ni za kategoria ya nyuropeptidi) zinazohusika katika upitishaji wa mawimbi ya kemikali kupitia sinepsi za kemikali ndani ya mfumo wa neva. Ni protini ndogo zinazoundwa na peptidi kubwa za uzito wa molekuli (C45H66N10O 15S) kama inavyoonyeshwa kwenye mchoro 02. Endorphins hupatikana zaidi kwenye tezi ya pituitari na ubongo. Ni kemikali kuu inayohusika na kupunguza maumivu (kupunguza mtazamo wa maumivu). Kwa kuwa Endorphins hufanya kama dawa za kutuliza maumivu, zinaweza kuzingatiwa kama dawa za kutuliza maumivu sawa na morphine na codeine. Mali hii ni kutokana na kuzuia awali ya protini ambayo inawajibika kwa maambukizi ya maumivu kupitia mwili. Endorphins hujifunga kwenye vipokezi vya opioid vilivyo kwenye niuroni za postsynaptic na kuzuia upitishaji wa ishara za maumivu.
Endofini zina kazi kadhaa mwilini ikiwa ni pamoja na kupunguza maumivu na msongo wa mawazo, kuimarisha kinga ya mwili, kudhibiti vitendo vya mfumo wa malipo n.k. Endorphins ni vizuia nyurotransmita vilivyopo kwenye mfumo wa neva ili kurekebisha hali na kutuliza ubongo. Mkazo na maumivu ni kichocheo kikuu kinachohusika na kutolewa kwa Endorphin. Endorphins hutolewa kwenye ufa wa sinepsi na kusafiri kwa njia ya kati na kuunganishwa na vipokezi vya opioid vya mwisho wa postsynaptic. Kufunga endorphins kwa vipokezi kutazuia uzalishwaji wa uwezo wa kutenda, na kufanya utando kuwa mbaya zaidi.
Kudumisha viwango vya kutosha vya Endorphin mwilini ni muhimu kwa kuwa viwango vya chini vinavyosababishwa na hali tofauti kama vile mfadhaiko, kustahimili maumivu kidogo, kukosa shauku, maumivu ya kudumu n.k. Uzalishaji wa endorphin unaweza kuchochewa na mazoezi sahihi, kutafakari, vyakula fulani, acupuncture, n.k.
Kielelezo_2: Muundo wa Endorphin
Kuna tofauti gani kati ya Serotonin na Endorphins
Serotonin dhidi ya Endorphins |
|
| Serotonin ni molekuli ndogo ya monoamine neurotransmitter. | Endorphin ni protini ndogo inayoundwa na peptidi (neuropeptide). |
| Mahali | |
| Serotonin hupatikana kwenye njia ya utumbo. | Endofini zinapatikana kwenye tezi ya pituitari. |
| Kazi Kuu | |
| Serotonin hudumisha usawa wa hali. | Endofini hupunguza mtizamo wa maumivu. |
| Vipokezi vya Kufunga | |
| 5-HT vipokezi hufanya kazi kama vipokezi vya kumfunga | Vipokezi vya opioid hufanya kama vipokezi vya kumfunga |
Muhtasari – Serotonin dhidi ya Endorphins
Licha ya tofauti kati ya Serotonin na Endorphin, zote mbili ni vidhibiti vya nyurotransmita vinavyohusika na kurekebisha hali na kusawazisha vichangamsho vya ubongo. Vyote viwili vinaweza kumsaidia mtu kuhisi raha na kupunguza maumivu. Kwa kuzingatia jukumu kuu la hizi nyurotransmita, Serotonin inaweza kujulikana kama kemikali nzuri ya hali ya hewa huku Endorphin ikiwa kemikali ya kutuliza maumivu inayopatikana katika mfumo wetu wa fahamu.
