Kulazimisha dhidi ya Msukumo
Ya kulazimisha na ya msukumo, yakiwa istilahi mbili zinazoelezea aina mbili za tabia, kuna tofauti fulani kati yake. Kulazimishwa ni wakati mtu ana hamu isiyozuilika ya kufanya kitu. Kuwa na msukumo ni wakati mtu anatenda kwa silika yake. Tofauti kuu kati ya aina hizi mbili za tabia ni kwamba wakati kulazimishwa ni pamoja na kufikiria juu ya kitendo cha kutenda, katika tabia ya msukumo, mtu huyo hufanya tu bila kufikiria. Dhana zote mbili zinashughulikiwa katika saikolojia isiyo ya kawaida katika muktadha wa shida za kisaikolojia. Kupitia makala hii tuchunguze tofauti kati ya kulazimisha na kulazimisha.
Kulazimisha maana yake nini?
Kulazimisha ni wakati mtu ana hamu isiyozuilika ya kufanya jambo fulani. Mtu anapolazimishwa, huona ni vigumu kujiepusha na shughuli fulani na hufurahia kurudia kitendo hicho. Tabia za kulazimishwa ni mwitikio wa kupunguza wasiwasi ambao mtu anahisi. Katika saikolojia isiyo ya kawaida, wanasaikolojia wanasema juu ya mifumo ya tabia ya kulazimishwa, ambayo husababisha matatizo ya kulazimishwa. Ugonjwa wa kulazimishwa kwa uangalifu au sivyo OCD ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya kulazimishwa. Katika ugonjwa huu, mtu binafsi hupata wasiwasi, ingawa, hakuna tishio la kweli kwa mtu binafsi. Ni kuondoa wasiwasi huu ambapo mtu hujihusisha na tabia fulani mara kwa mara.
Kwa mfano, mtu aliye na OCD anaweza kunawa mikono yake tena na tena. Mtu huwa anasumbuliwa na hili kwamba anajishughulisha na kutaka kunawa mikono mara kwa mara. Hii inafanya mtu binafsi kunawa mikono yake. Lakini hata baada ya kuosha, haja ya kuosha haipunguzi kabisa. Unafuu ni wa kitambo. Kisha tena, mtu binafsi anahisi haja ya kuosha mikono yake. Sifa kuu ya tabia ya kulazimisha au matatizo ya kulazimishwa ni kwamba yamepangwa mapema. Mtu hufikiria juu ya hatua kwa muda mrefu. Anaamua wakati wa kushiriki katika vitendo na hufanya jitihada za kurekebisha. Tabia ya msukumo ni tofauti kabisa na tabia ya kulazimisha.
Kunawa mikono tena na tena ni jambo la lazima
Msukumo unamaanisha nini?
Kuwa na msukumo ni kutenda kulingana na silika ya mtu. Katika kesi hii, mtu hafikirii vizuri, lakini anachukua hatua. Kwa mfano, mtu huwa na hamu ya ghafla ya kumdhuru mtu mwingine na hutenda bila hata kufikiria juu ya matokeo mabaya ambayo yangefuata kitendo chake. Tofauti kuu kati ya tabia ya msukumo na tabia ya kulazimishwa ni kwamba ingawa tabia ya kulazimishwa ni ya kutafakariwa kabla, tabia ya msukumo haifikiriwi kimbele.
Katika saikolojia isiyo ya kawaida, tahadhari hulipwa kwa matatizo ya msukumo pia. Tabia ya msukumo humpa mtu raha kwani inapunguza mvutano. Wale wanaosumbuliwa na matatizo ya msukumo hawafikirii tendo hilo bali hujishughulisha nalo wakati linapowajia. Kulingana na wanasaikolojia, matatizo ya msukumo yanahusishwa zaidi na matokeo mabaya kama vile vitendo visivyo halali. Kamari, tabia hatarishi ya ngono, matumizi ya dawa za kulevya ni baadhi ya mifano hiyo. Kutokuwa na uwezo wa kupinga uchokozi, kleptomania, pyromania, trichotillomania (kuvuta nywele) ni baadhi ya matatizo ya msukumo. Hii inaangazia kwamba kulazimishwa na msukumo ni tabia mbili tofauti.
Kutoweza kustahimili kuvuta nywele ni tabia ya msukumo
Kuna tofauti gani kati ya Kulazimisha na Kusisimua?
Ufafanuzi wa Kulazimisha na Kusisimua:
• Kuwa mlazimishaji ni wakati mtu ana hamu isiyozuilika ya kufanya jambo fulani.
• Kuwa msukumo ni kutenda kulingana na silika ya mtu.
Tafakari ya Awali:
• Wakati wa kulazimishwa mtu hufikiri vizuri kabla ya kutenda.
• Katika tabia ya msukumo, mtu hufuata tu silika yake.
Saikolojia Isiyo ya Kawaida:
• Yote yanachunguzwa katika saikolojia isiyo ya kawaida kama matatizo ya kulazimishwa na ya msukumo.
Ukadiriaji:
• Wakati wa kulazimishwa, mtu binafsi anasawazisha.
• Hata hivyo, anapokuwa na msukumo, mtu huyo haoni sababu.
