Kuvuta pumzi vs Kutoa nje
Kupumua ni mchakato wa kubadilishana oksijeni na kaboni dioksidi kati ya seli za mwili na mazingira ya nje. Kwa mujibu wa physiolojia ya mfumo wa kupumua, mchakato wa kupumua unaweza kugawanywa katika aina mbili; upumuaji wa seli na upumuaji wa nje. Kupumua kwa seli ni pamoja na michakato ya metabolic ya ndani ya seli hufanyika ndani ya mitochondria. Kupumua kwa nje ni mchakato mzima wa kubadilishana oksijeni na dioksidi kaboni kati ya mazingira ya nje na seli za mwili. Hata hivyo, mfumo wa kupumua hauhusishi katika hatua zote za kupumua, lakini huhusisha tu katika hatua za awali ikiwa ni pamoja na uingizaji hewa wa kubadilishana gesi kati ya mapafu na damu. Hatua zilizosalia hufanywa na mfumo wa mzunguko wa damu unaojumuisha usafirishaji wa oksijeni na kaboni dioksidi kati ya mapafu na tishu kupitia damu, na mgawanyiko wa gesi kwenye kapilari za kimfumo. Kuvuta pumzi na kutoa pumzi ni michakato ya uingizaji hewa (uingizaji hewa wa mapafu), ambayo hutawala mwendo wa hewa kati ya mazingira na alveoli kwenye mapafu.
Kuvuta pumzi na Kutoa pumzi
Kuvuta pumzi
Kuvuta pumzi ni mchakato amilifu ambao mtu huingiza hewa ndani ya mwili kupitia mdomo na pua na kusukuma hewa hiyo kwenye mapafu. Kuvuta pumzi kunadhibitiwa na ubongo. Wakati wa mchakato wa kuvuta pumzi, upungufu wa diaphragm na intercostal misuli husababisha kupanua cavity ya thoracic. Hii husababisha hali ya utupu kidogo kwa sababu ya kupungua kwa shinikizo la hewa kwenye mapafu. Kutokana na mteremko wa shinikizo kati ya angahewa na tundu la kifua, hewa huhamia kwenye mapafu kupitia trachea. Shinikizo la hewa linaposawazisha, kuvuta pumzi hukoma.
Kuvuta pumzi
Kuvuta pumzi ni mchakato wa kutoka kwa hewa kutoka kwenye mapafu hadi anga ya nje wakati wa uingizaji hewa. Ni mchakato wa passiv ambao hauhusishi mikazo ya misuli. Ingawa ni ya kupita kiasi, inaweza kufanywa kikamilifu kwa kukandamiza misuli ya ukuta wa kifua na tumbo. Wakati wa mchakato wa kuvuta pumzi, diaphragm na misuli ya intercostal hupumzika, na kusababisha cavity ya thoracic kupungua kwa ukubwa. Hatimaye husababisha mgandamizo mkubwa kwenye pafu kutokana na kupungua kwa ujazo na hivyo basi kushuka kwa shinikizo husababisha hewa kutoka kwenye mapafu kupitia kwenye mirija hadi angahewa.
Kuna tofauti gani kati ya Kuvuta pumzi na Kutoa nje?
• Kuvuta pumzi ni kuingiza hewa kwenye mapafu, ilhali kutoa hewa ni kusukuma nje ya hewa kutoka kwenye mapafu.
• Kuvuta pumzi ni mchakato amilifu, ilhali kuvuta pumzi ni mchakato tulivu.
• Kutoa pumzi hutokea na kufuatiwa na kuvuta pumzi.
• Diaphragm na misuli ya ndani ya pwani husinyaa wakati wa kuvuta pumzi, huku ikipumzika wakati wa kuvuta pumzi.
• Kuvuta pumzi husababisha kuongeza shinikizo la hewa kwenye tundu la kifua, ilhali kutoa pumzi husababisha kuongezeka.
• Kiasi cha mapafu huongezeka wakati wa kuvuta pumzi, huku hupungua wakati wa kuvuta pumzi.
Soma zaidi:
1. Tofauti Kati ya Kiasi cha Mapafu na Uwezo wa Mapafu
2. Tofauti Kati ya Mzunguko wa Mapafu na Mfumo
3. Tofauti Kati ya Kupumua kwa Aerobic na Kupumua kwa Anaerobic
