Tofauti kuu kati ya circadin na melatonin ni kwamba circadin ni dawa iliyosanifiwa kiholela inayotumika kutibu usingizi, ilhali melatonin ni homoni iliyoundwa kiasili ambayo hudhibiti mifumo ya usingizi wa binadamu.
Saa ya kibaolojia ya binadamu inadhibitiwa na aina tofauti za homoni zinazoundwa na mwili. Wanadhibiti kazi tofauti za kimetaboliki. Melatonin ni homoni inayojibu giza, inasimamia saa ya kibaolojia kupitia udhibiti wa usingizi. Kukosa usingizi au kukosa usingizi ni shida ya kawaida ya kulala. Virutubisho vya melatonin kama vile Circadin vinasimamiwa kwa wagonjwa kama hao ili kusababisha usingizi kwa kutolewa kwa muda mrefu kwa melatonin.
Circadin ni nini?
Circadin ni aina ya dawa ya tiba moja inayotumika kutibu usingizi wa kimsingi, ambao unaonyeshwa na ubora duni wa kulala. Circadin ina melatonin kama dutu inayofanya kazi. Inapatikana kwa namna ya vidonge vyeupe vya 2 mg. Circadin hufanya kazi kama matibabu ya muda mfupi ya kukosa usingizi kwa wagonjwa wenye umri wa miaka 55 na zaidi. Aina hii ya kukosa usingizi kwa kawaida haina sababu iliyotambuliwa katika maeneo ya sababu za matibabu, mazingira, na kiakili. Kwa hivyo, circadin ni dawa ya jumla ambayo husababisha kutolewa kwa muda mrefu kwa melatonin inayozalishwa na tezi ya pineal ya ubongo wa binadamu.
Kielelezo 01: Saa ya Circadian katika Ubongo wa Mwanadamu
Kipimo kinachopendekezwa cha Circadin ni kibao kimoja (2mg) kwa siku kabla ya kulala baada ya kula. Hii inaweza kuendelea hadi wiki 13. Walakini, kipimo kinapaswa kuamua na daktari kulingana na dalili. Kukosa usingizi mara nyingi hupatikana kwa wagonjwa wazee kwani hutengeneza melatonin katika viwango vya chini. Hii husababisha ukuzaji wa mifumo ya kulala isiyo ya kawaida kwani saa ya kibaolojia haijadhibitiwa ipasavyo. Kwa utawala wa circadin, viwango vya melatonin ya damu hupanda na kumsaidia mgonjwa kulala. Kutolewa kwa melatonin na circadin ni mchakato wa polepole unaoiga jambo la asili linalofanywa na mwili wa pineal wa ubongo wa binadamu. Circadin inaonyesha madhara machache sana. Kutotulia, ndoto zisizo za kawaida, wasiwasi, na kipandauso ni athari adimu za circadin.
Melatonin ni nini?
Melatonin ni homoni inayotolewa na mwili wa pineal wa ubongo ambayo inahusisha kudhibiti usingizi wa binadamu. Utoaji wa asili wa melatonin huzuia matatizo ya usingizi kama vile kukosa usingizi. Melatonin hujibu giza. Kwa hivyo, hutolewa wakati wa giza, ambayo husababisha usingizi kwa wanadamu. Kwa hiyo, melatonin ni sehemu muhimu ambayo inasimamia saa ya kibiolojia ya wanadamu. Ingawa tishu tofauti za mwili hutoa melatonin, eneo la msingi ni mwili wa pineal wenye mkusanyiko wa juu wa usiri. Usanisi wa melatonin hutokea kutokana na amino asidi tryptophan.
Kielelezo 02: Muundo wa Melatonin
Kugundua giza hutokea kwa kiasi cha mwanga unaoingia machoni mwetu. Mishipa ya macho hutambua ukubwa wa mwanga na hupeleka ishara kwa mwili wa pineal ili kutoa melatonin. Hii ndiyo sababu melatonin inatolewa kidogo wakati wa mchana, na wanadamu kwa kawaida hawana usingizi. Kwa watu wazee, kutokana na kasoro tofauti katika macho na uzalishaji wa homoni, secretion ya melatonin hutokea kwa kawaida. Hii inasababisha matatizo ya usingizi, ambayo ni ya kawaida sana kwa watu wazee. Circadin ni dawa ambayo hutumiwa kutibu hali kama hizi katika viwango vya msingi.
Ni Nini Zinazofanana Kati ya Circadin na Melatonin?
- Circadin na melatonin ni vishawishi vya usingizi.
- Zote mbili hudhibiti saa ya kibiolojia ya binadamu.
- Huzuia matatizo ya usingizi.
- Zina sifa zinazofanana kibayolojia na kiutendaji.
- Aina zote mbili hutolewa kwenye mkondo wa damu.
Kuna tofauti gani kati ya Circadin na Melatonin?
Melatonin ni homoni iliyosanisishwa kiasili inayozalishwa na mwili wa pineal wa ubongo. Kinyume chake, circadin ni dawa ya bandia iliyosanifiwa inayohusika katika matibabu ya matatizo ya usingizi. Kwa hivyo, hii ndio tofauti kuu kati ya circadin na melatonin. Circadin inasimamiwa kwa watu wazee wenye usiri wa chini wa melatonin. Melatonin hujificha kulingana na mwangaza wa mwanga unaogunduliwa na jicho na ujasiri wa macho. Circadin haina athari kwenye mwangaza wa mwanga.
Infografia iliyo hapa chini inawasilisha tofauti kati ya circadin na melatonin katika umbo la jedwali kwa kulinganisha ubavu.
Muhtasari – Circadin vs Melatonin
Kukosa usingizi ni hali ya kawaida kwa watu wazee. Hii ni kutokana na usiri usio wa kawaida au wa chini wa melatonin ya homoni ya usingizi. Melatonin hutolewa na tezi ya pineal ya ubongo. Inaleta usingizi kwa kuzingatia mwangaza. Wakati uzalishaji wa melatonin umepungua na ili kuzuia matatizo ya usingizi kama vile kukosa usingizi, circadin inasimamiwa kama dawa ya matibabu. Kiambatanisho chake kikuu cha kazi ni melatonin. Circadin husababisha kutolewa kwa muda mrefu kwa melatonin ambayo inaiga hali ya asili ya usiri wa melatonin. Kwa hivyo, hii ni muhtasari wa tofauti kati ya circadin na melatonin.
