Tofauti kuu kati ya deltoid na rotator cuff ni kwamba deltoid cuff ni misuli moja wakati rotator cuff ni kundi la misuli na kano zilizo katika mabega.
Kofi ya deltoid ni msuli mkubwa unaojumuisha nyuzi tatu za misuli. Ni nyuzi za misuli ya mbele, ya nyuma na ya kati. Kofu ya rotary ni misuli ambayo ina misuli minne. Ni misuli ya supraspinatus, misuli ya infraspinatus, misuli ndogo ya teres, na misuli ya subscapularis. Kofi ya deltoid na cuff ya rota hucheza jukumu muhimu katika mzunguko, utekaji nyara na uthabiti wa mabega.
deltoid Cuff ni nini?
Kofi ya deltoid ni msuli wa pembe tatu ambao huunda mduara wa bega. Inajumuisha nyuzi tatu za misuli. Ni nyuzi za mbele au za clavicular, nyuzi za nyuma au za scapular, na nyuzi za kati au za acromial. Pia hujulikana kama deltoids ya mbele, deltoids ya nyuma na deltoids ya nyuma au ya kati, kwa mtiririko huo. Cuff ya deltoid inaruhusu utekaji nyara na uimarishaji wa viungo vya bega. Pia kuwezesha harakati nyingine na mzunguko wa bega. Deltoids ya mbele huruhusu kuu ya pectoralis kukunja bega. Pectoralis kubwa ni misuli nene iko kwenye kifua. Deltoid ya mbele pia inafanya kazi na subscapularis kuzungusha humerus. Deltoids ya nyuma inaruhusu ugani wa mabega. Misuli ya infraspinatus na misuli ndogo ya teres (katika cuff ya rotator) pia hufanya kazi na deltoids ya nyuma kwa ugani pamoja na mzunguko wa mabega. Deltoid za upande huteka nyara mabega wakati wa mzunguko.
Kielelezo 01: Deltoid Cuff
Majeraha ya kiuno cha deltoid husababishwa na kuvaa na kuchanika kwa misuli, kudhoofika kwa mafuta na enthesopathy. Machozi ya vifuko vya Deltoid kawaida husababishwa na kupasuka kwa bega au machozi ya kamba ya rotator. Atrophy ya mafuta ni pamoja na kuzeeka, kutotumia mabega, ukosefu wa virutubisho muhimu, na dystrophy ya misuli. Enthesopathy inatokana na mkazo wa kimitambo kwenye mabega.
Rotator Cuff ni nini?
Kofi ya kuzungusha ni kundi la misuli na kano kwenye bega. Hizi hufanya kama vidhibiti kwenye bega. Vipu vya rotator huruhusu harakati katika mabega na kudumisha utulivu wa pamoja wa bega. Misuli ya scapulohumeral ina misuli saba inayounganisha humerus na scapula. Kati ya misuli hii saba, misuli minne hufanya cuff ya kuzunguka. Hizi ni pamoja na misuli ya supraspinatus, misuli ya infraspinatus, misuli ndogo ya teres na misuli ya subscapularis. Misuli yote minne inaruhusu kazi ya mzunguko katika mabega. Misuli hii huanza kutoka kwa scapula na kuunganishwa na kichwa cha humerus. Hii inaunda cuff kwenye pamoja ya bega. Kwa hivyo, hufanya kazi nyingi, ikiwa ni pamoja na utekaji nyara, mzunguko wa ndani na mzunguko wa nje wa mabega.
Kielelezo 02: Rotator Cuff
Majeraha ya kiunzi cha rota husababishwa na kuvuta kwa nguvu au miondoko ya juu. Majeraha kama haya ni ya kawaida kwa wanariadha, wanyanyua uzani, wachezaji wa raga, wachezaji wa tenisi, wapiga mpira wa haraka, na wazima moto. Hii husababisha kuharibika kwa misuli na tendons. Misuli inayojeruhiwa zaidi ni misuli ya supraspinatus.
Je, Kuna Ufanano Gani Kati ya Deltoid na Rotator Cuff?
- Kofi ya Deltoid na cuff ya rotator ni misuli miwili iliyo kwenye bega.
- Zinarahisisha utulivu, mzunguko, utekaji nyara na mienendo mingine ya bega.
Kuna tofauti gani kati ya Deltoid na Rotator Cuff?
Licha ya kuwa misuli yote miwili iko kwenye bega, deltoid cuff ni msuli mmoja, huku mshipa wa rotator una misuli na kano nne. Kwa hivyo, hii ndio tofauti kuu kati ya deltoid na rotator cuff. Zaidi ya hayo, majeraha ya deltoid cuff kawaida husababishwa na kuvaa na kuchanika kwa misuli, atrophy ya mafuta na enthesopathy. Lakini majeraha ya pingu za rota husababishwa hasa na kuvuta kwa nguvu au mwendo wa juu.
Infografia iliyo hapa chini ni muhtasari wa tofauti kati ya deltoid na cuff ya mzunguko katika umbo la jedwali.
Muhtasari – Deltoid vs Rotator Cuff
Msuli wa deltoid ni msuli mkubwa wa pembetatu ambao huunda mduara wa bega. Kofi ya rotator ni kundi la misuli na tendons katika bega. Kofu ya deltoid ni msuli mmoja ambao una aina tatu za nyuzi za misuli huku kizunguzungu kinaundwa na aina nne za misuli ya misuli ya scapulohumeral. Kwa hivyo, hii ndiyo tofauti kuu kati ya deltoid na rotator cuff. Vikombe vyote vya deltoid na rotator vinahusisha katika harakati na utulivu wa viungo vya bega. Majeraha yote ya misuli husababisha maumivu nyuma ya mabega yako, ugumu wa kuinua mkono na mkazo katika bega lako. Njia za kuzuia majeraha kama haya ni kupumzika vizuri, kudumisha mkao mzuri, kunyoosha na mazoezi madogo.
