Gymnastics ya Kisanaa dhidi ya Rhythmic
Mchezo wa mazoezi ya viungo ni mzuri na wa kusisimua kuutazama. Kila baada ya miaka minne, ulimwengu hutazama kwa chambo maonyesho laini na ya kuteleza ya wachezaji wa mazoezi ya viungo wanaounga mkono na kusawazisha miili yao wakati wa Olimpiki. Tunawapenda wanasesere hao wanaocheza tukihisi kana kwamba wana miili iliyopigwa mpira bila mifupa yoyote. Watu wachache sana, hata hivyo, wanafahamu ukweli kwamba kuna aina mbili tofauti za mazoezi ya viungo inayojulikana kama kisanii na mazoezi ya utungo. Bado wachache wanajua tofauti kati ya aina hizi mbili za mazoezi ya viungo. Makala haya yanaangazia tofauti hizi.
Mazoezi ya Kisanaa
Aina hii ya gymnastics ndiyo aina inayojulikana zaidi ya mazoezi ya viungo kwani wengi wetu hupenda kuona wanariadha tunaowapenda wakicheza kwenye baa zisizo sawa, baa sambamba, vault, mazoezi ya sakafuni, mihimili ya kusawazisha na kadhalika. Ikiwa utatokea kuwa mtaalamu wa mazoezi ya viungo, lazima uweze kucheza kwenye vifaa vyote vinavyotumika katika aina hii ya mazoezi ya viungo. Unyumbufu na nguvu ni sharti mbili muhimu zaidi za kufanya mazoezi ya kisanaa ya gymnastic kwani mtaalamu wa mazoezi ya mwili anapaswa kuruka na kujiangusha hewani na pia kufanya marupurupu. Gymnastiki ya kisanaa iko karibu na sarakasi ingawa wataalamu wa mazoezi ya viungo huifanya ionekane kama ngoma.
Gymnastics ya Mdundo
Gymnastics ya mdundo ni aina ya mazoezi ya viungo ambayo ni mazoezi yanayofanywa kwenye muziki, na hutumia vifaa vingi tofauti ambavyo vina nguvu kama vile mpira wa pete, riboni, mipira, vilabu n.k. Wafanya mazoezi ya viungo hufanya mazoezi ambayo yanahitaji kunyumbulika, usawa na poise pamoja na sarakasi, ambayo ni sharti la mazoezi yote ya viungo. Gymnastiki ya mdundo kila mara hufanywa sakafuni na haihitaji wana mazoezi ya viungo kuunga mkono vaults, mihimili na pete.
Kuna tofauti gani kati ya Gymnastics ya Kisanaa na Midundo?
• Wakati wanagymnastiki wanaume na wanawake wanashiriki katika mazoezi ya viungo vya kisanaa, ni washiriki wanawake pekee wanaoruhusiwa katika mazoezi ya viungo.
• Nguvu na wepesi ni muhimu zaidi katika mazoezi ya viungo vya kisanaa ilhali kunyumbulika, midundo, uratibu wa mikono na macho, neema, utulivu, ustadi wa kucheza n.k. ni muhimu zaidi katika mazoezi ya viungo.
• Gymnastiki ya kisanaa hutumia viigizo visivyobadilika kama vile vali, mihimili, baa n.k. ilhali mazoezi ya viungo yenye midundo hutumia vifaa vya nguvu kama vile riboni, mpira, mpira wa pete, vilabu n.k.
• Hakuna muziki katika gymnastics ya kisanii isipokuwa mazoezi ya sakafuni yanayofanywa na wanawake, ilhali mazoezi yote ya viungo vya mdundo yamewekwa kuwa muziki.
• Mazoezi ya kisanaa yana mizizi katika mashindano ya riadha ya Ugiriki ya kale, ilhali mazoezi ya viungo ya mdundo yana mizizi katika kuteleza kwenye barafu na kuteleza kwa umbo.
• Ghorofa katika mazoezi ya viungo ya mdundo ina pedi.
• Urusi inatajwa kuwa ilianzisha mchezo wa mazoezi ya viungo duniani kote.
• Kuyumba na sarakasi husalia katika mwelekeo wa mazoezi ya viungo vya kisanii ilhali neema na utulivu hupewa alama katika mazoezi ya viungo.
