Tofauti Muhimu – Apnea ya Usingizi dhidi ya Kukoroma
Tofauti kuu kati ya Apnea ya Kulala na kukoroma ni kwamba Apnea ya Usingizi ni ugonjwa wa kulala unaojulikana na kusitisha kupumua au matukio ya kupumua kwa kawaida wakati wa usingizi unaosababishwa na kuziba kwa njia ya juu ya kupumua ya muda mfupi huku kukoroma ni mtetemo tu wa kupumua. miundo na sauti inayotokana na kizuizi cha sehemu ya kifungu cha hewa wakati wa kupumua wakati wa kulala. Hata hivyo, kukoroma kunaweza kuwa dalili ya kukosa usingizi.
Apnea ya Usingizi ni nini?
Apnea inafafanuliwa kama kila pause ya kupumua ambayo inaweza kudumu kwa sekunde kadhaa hadi dakika kadhaa, na inaweza kujirudia angalau mara 5 kwa saa moja. Hypopnea inafafanuliwa kama kupumua kwa kina kwa njia isiyo ya kawaida. Wakati kupumua kunasitishwa, kaboni dioksidi hujilimbikiza kwenye damu. Chemoreceptors katika mkondo wa damu hutambua viwango vya juu vya kaboni dioksidi ambayo hujaribu kumwamsha mtu kutoka usingizini na kupumua hewa. Kupumua kutarejesha viwango vya oksijeni, na mtu atalala tena. Hii inaendelea kama mizunguko inayoongoza kwa muundo usio wa kawaida wa kupumua. Ugonjwa wa kukosa usingizi hutambuliwa kwa kipimo cha usingizi kinachoitwa polysomnogram (utafiti wa usingizi).
Apnea ya kuzuia usingizi inatambuliwa kama tatizo na watu wengine wanaomshuhudia mtu huyo wakati wa matukio au kama matokeo ya matatizo yaliyotokana na kukosa usingizi kwa vile mtu hajui. Dalili zinaweza kuwapo kwa miaka bila vitambulisho kutokana na sababu hii.
Dalili ni pamoja na kusinzia kupita kiasi mchana, kuharibika kwa tahadhari, kukoroma kupita kiasi, uchovu wa mchana, wakati wa kujibu polepole, matatizo ya kuona. Apnea ya kuzuia usingizi inaweza kuongeza hatari ya ajali za kuendesha gari na ajali zinazohusiana na kazi. Mara chache, hata kifo kinaweza kutokea katika hali ambazo hazijatibiwa kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni kwenye ubongo.
Vihatarishi ni pamoja na jinsia ya kiume, uzito kupita kiasi, zaidi ya umri wa miaka 40; saizi kubwa ya shingo (zaidi ya inchi 16-17), tonsils iliyopanuliwa, ulimi uliopanuliwa, mfupa mdogo wa taya, reflux ya gastro-esophageal, mizio, matatizo ya sinus, historia ya familia ya apnea ya usingizi, au septamu ya pua iliyopotoka na kusababisha vikwazo. Pia, pombe, dawa za kutuliza, na dawa za kutuliza zinaweza kukuza hali ya kukosa usingizi kwa kulegeza misuli ya koo. Mambo haya yanapaswa kushughulikiwa wakati wa kutibu mgonjwa aliye na tatizo la kukosa usingizi.
Tiba ya tabia, kutoa shinikizo la kuendelea chanya kwa njia ya hewa kwa kifaa cha nje au taratibu za upasuaji (upasuaji wa usingizi) katika hali zilizochaguliwa hutumiwa kutibu ugonjwa wa kukosa usingizi.
Kukoroma Usingizi ni nini?
Kukoroma ni kelele ya mtetemo ya ukuta wa koromeo wakati wa kulala. Inaweza kuwa kubwa na isiyopendeza. Kukoroma wakati wa usingizi inaweza kuwa ishara ya kwanza ya apnea ya kuzuia usingizi. Kukoroma husababisha kukosa usingizi kwa wanaokoroma na wale walio karibu nao, kusinzia mchana, kuwashwa, kukosa umakini n.k. Matibabu hujumuisha hatua za jumla kama vile kuacha kuvuta sigara, kupunguza uzito na pia taratibu maalum za kusafisha njia ya juu ya hewa.
Kuna tofauti gani kati ya Apnea ya Usingizi na Kukoroma?
Ufafanuzi wa Apnea ya Usingizi na Kukoroma
Apnea ya Usingizi: Apnea ya Usingizi inafafanuliwa kama kusitishwa kwa kupumua wakati wa usingizi.
Kukoroma: Kukoroma kunafafanuliwa kama kelele ya mtetemo hutokea wakati wa usingizi.
Sifa za Apnea ya Usingizi na Kukoroma
Dalili
Apnea ya usingizi: Katika Apnea ya usingizi, dalili kuu ni usingizi wa mchana.
Kukoroma: Katika kukoroma, dalili kuu ni kupumua kwa kelele wakati wa usingizi.
Hatari ya matatizo
Apnea ya usingizi: Apnea wakati wa usingizi inaweza kusababisha matatizo makubwa kama vile shinikizo la damu kwenye mapafu (kuongezeka kwa shinikizo katika mzunguko wa mapafu)
Kukoroma: Kukoroma kuna hatari ndogo ya matatizo.
Utambuzi
Apnea ya Usingizi: Apnea ya Usingizi inahitaji uchunguzi wa hali ya usingizi ili kubaini utambuzi
Kukoroma: Kukoroma kwa kawaida hakuhitaji uchunguzi maalum.
Matibabu
Apnea ya usingizi: Kwa kawaida apnea ya usingizi inahitaji aina fulani ya matibabu.
Kukoroma: Kukoroma kwa kawaida kunaweza kudhibitiwa kwa kurekebisha tabia na sababu za hatari. Hata hivyo, ni muhimu kutojumuisha hali ya kukosa usingizi kwa mgonjwa anayekoroma.
Picha kwa hisani: "Kizuizi cha njia ya hewa" na Drcamachoent - Kazi yako mwenyewe. (CC BY-SA 4.0) kupitia Commons “Snoring on SW Trains” na Stanley Wood (CC BY 2.0) kupitia Flickr
