Tofauti kuu kati ya kolesteroli nzuri na kolesteroli mbaya ni kwamba kolesteroli nzuri huondoa aina nyingine za kolesteroli kwenye mfumo wetu wa damu, kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo huku kolesteroli mbaya hujilimbikiza ndani ya kuta za mishipa yetu ya damu, kuzipunguza na kusababisha mashambulizi ya moyo na kiharusi.
Kuongezeka kwa magonjwa yasiyo ya kuambukiza duniani kote katika miongo mitano iliyopita kulifanya kolesteroli kuwa mada kuu, na kuna uharaka miongoni mwa watu kukusanya taarifa sahihi kuhusu kolesteroli. Cholesterol ni kiwanja cha kemikali kinachopatikana katika wanyama. Ni macromolecule inayojumuisha asidi ya mafuta na steroids. Cholesterol ina jukumu kubwa katika kudumisha afya njema kwa kuunda utando wa seli na homoni kama vile estrojeni na testosterone. Pia hufanya kazi kama mjumbe wa ndani ya seli. Uzalishaji wa asili wa cholesterol hufanyika zaidi kwenye ini. Mlo hutimiza mahitaji mengine ya cholesterol.
Cholesterol Nzuri ni nini?
Cholestrol nzuri ni lipoproteini zenye msongamano wa juu (HDL), na huunda athari ya kinga kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Cholesterol nzuri hutoa aina nyingine za chembe za kolesteroli kutoka kwa kuta za mishipa na kuzisafirisha hadi kwenye ini ili zitolewe kama nyongo. Kwa hivyo, huzuia uundaji wa alama za atherosclerotic na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa kama vile mshtuko wa moyo, kiharusi, nk. Kwa sababu hiyo, viwango vya juu vya HDL hurahisisha maisha marefu na kupunguza maradhi. Kinyume chake, viwango vya chini vya HDL huchangia matukio ya juu ya mashambulizi ya moyo na kiharusi.
Kielelezo 01: Cholesterol Nzuri na Mbaya
Marekebisho chanya ya mtindo wa maisha na dawa kama vile asidi ya nikotini, gemfibrozil, estrojeni na statins zinaweza kusaidia kuinua viwango vya HDL.
Cholesterol Mbaya ni nini?
Cholestrol mbaya, au low-density lipoproteins (LDL), hubeba kolesteroli mpya kutoka kwenye ini hadi kwenye tishu zingine mwilini. Husababisha malezi ya awali ya atheroma, inayoendelea katika atherosclerosis na kupungua kwa mishipa na kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa (mashambulizi ya moyo na viharusi) katika umri mdogo, na kifo. HDL inapunguza hatari ya atheroma kwa kuondoa cholesterol kutoka kwa mishipa. Lakini, kiwango cha HDL kinaposhuka, kiwango cha LDL hupanda, na hivyo kusababisha vitisho vilivyotajwa hapo juu.
Kielelezo 02: Atheroma
Marekebisho chanya ya mtindo wa maisha na matumizi yanayokubalika ya dawa za statin, na kwa kiwango kidogo cha nyuzinyuzi, asidi ya nikotini, gemfibrozil na resini kama vile cholestyramine inaweza kupunguza viwango vya LDL.
Je, Kuna Ufanano Gani Kati ya Cholesterol Bora na Cholesterol Mbaya?
- Hizi ni aina mbili za lipoprotein zinazojumuisha mafuta na protini.
- Cholesterol nzuri huondoa cholestrol mbaya kwenye mishipa.
- Kwa hivyo, kolesteroli nzuri hudumisha viwango vya cholesterol mbaya.
- Aidha, viwango vinavyofaa vya cholesterol nzuri na mbaya ni muhimu ili kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa.
- Aidha, zina vipodozi vya kimsingi sawa katika kiwango cha molekuli na vichwa vya haidrofili vinavyotoka nje na mikia haidrofobiki/lipophilic kuruka ndani ya chembe za kolesteroli zilizofichwa.
Nini Tofauti Kati ya Cholesterol Bora na Cholesterol Mbaya?
Cholesterol nzuri (HDL) husaidia kuondoa aina nyingine za kolesteroli kwenye mishipa huku kolesteroli mbaya (LDL) hujilimbikiza ndani ya kuta za mishipa ya damu, hivyo kusababisha magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Hii ndio tofauti kuu kati ya cholesterol nzuri na cholesterol mbaya. Kiutendaji, viwango vya HDL vinatarajiwa kuwa katika kiwango cha juu na viwango vya LDL kuwa katika kiwango cha chini, ili kudumisha afya njema. Tofauti nyingine kati ya kolesteroli nzuri na kolesteroli mbaya ni kwamba HDL husafirisha kolesteroli kutoka kwenye tishu hadi kwenye ini ili kutolewa nje, huku LDL ikiisafirisha kutoka kwenye ini hadi kwenye tishu ili kuwekwa.
Aidha, kuna tofauti nyingine kati ya kolesteroli nzuri na kolesteroli mbaya kulingana na dawa zinazotumika kupunguza LDL na kuinua cholesterol ya HDL. Katika kupunguza viwango vya LDL, dawa za statin zina jukumu kubwa la kucheza, ambapo katika kuinua kiwango cha HDL ni dakika. Zaidi ya hayo, asidi ya nikotini, nyuzinyuzi, na gemfibrozil zina hatua kubwa zaidi katika kuinua HDL, ilhali upunguzaji wake wa viwango vya LDL haukubaliki. Zaidi ya hayo, resin cholestyramine hufanya kazi ya kupunguza kiwango cha LDL, lakini haina athari kwa kiwango cha HDL.
Muhtasari – Cholesterol Nzuri vs Cholesterol mbaya
Cholesterol nzuri na mbaya ni aina mbili za cholesterol. Cholesterol nzuri ni high-density lipoproteins wakati cholesterol mbaya ni low-density lipoproteins. Kiwango cha juu cha cholesterol mbaya ni wajibu wa atherosclerosis, na kusababisha maradhi na vifo. Kwa upande mwingine, kiwango cha juu cha cholesterol nzuri ni wajibu wa afya njema na hatari ndogo ya magonjwa ya moyo na mishipa. Zaidi ya dawa moja ni muhimu ili kupunguza viwango vya LDL, na kuinua viwango vya HDL kwa kiasi kikubwa. Kwa hivyo, huu ni muhtasari wa kolesteroli nzuri na kolesteroli mbaya.
