Tofauti kuu kati ya magnesium malate na magnesium citrate ni kwamba magnesium malate ni mchanganyiko wa madini ya magnesiamu na malic acid ambapo magnesium citrate ni mchanganyiko wa madini ya magnesium na citric acid.
Malate ya magnesiamu na citrate ya magnesiamu ni chumvi za magnesiamu. Kuna faida nyingi za kiafya za misombo hii. Hizi zote mbili ni muhimu kama virutubisho vya lishe. Magnesium malate ni aina ya magnesiamu inayopatikana sana. Magnesiamu citrate ina maombi ya dawa; kama laxative ya chumvi. Zaidi ya hayo, tunaitumia kama nyongeza ya chakula pia.
Magnesium Malate ni nini?
Magnesium malate ni chumvi ya magnesiamu ya asidi ya malic. Ina cation ya magnesiamu na anion ya malate katika uwiano wa 1: 1. Jina la IUPAC la kiwanja hiki ni Magnesium 2-hydroxybutanedioate. Uzito wa molar ni 156.38 g / mol. Fomula ya kemikali ya kiwanja hiki ni C4H4MgO5 Zaidi ya hayo, kiwanja hiki ni muhimu kama kirutubisho cha madini na tunakijadili kama aina ya magnesiamu inayopatikana kwa urahisi sana.
Kielelezo 01: Muundo wa Kemikali ya Magnesium Malate
Pamoja magnesiamu na asidi ya malic hutoa manufaa mengi kiafya. Kwa mfano, inapunguza Maumivu Yanayohusiana na Fibromyalgia. Fibromyalgia ni ugonjwa sugu wa neva ambao uchovu mwingi na maumivu ya kina ya misuli hufanyika. Kwa kuongeza, kiwanja hiki kina uwezo wa kutafuna. Inaweza chelate na kupunguza sumu ya baadhi ya metali sumu. Kwa mfano: Uondoaji wa sumu ya alumini. Mchanganyiko huu pia ni muhimu kama kiungo katika vipodozi kwa sababu ya uwezo wake wa kuchubua ngozi.
Magnesium Citrate ni nini?
Magnesiamu citrate ni chumvi ya magnesiamu ya asidi ya citric. Ina anioni ya magnesiamu na citrate katika uwiano wa 1: 1. Lakini wakati mwingine jina hili linaweza kurejelea chumvi iliyo na cation ya magnesiamu na anion ya citrati katika uwiano wa 3: 2. Jina la IUPAC ni Magnesium 2-hydroxypropane-1, 2, 3-tricarboxylate na molekuli ya molar ni 214.41 g/mol.
Mchoro 02: Muundo wa Kemikali ya Magnesium Citrate
Ina programu nyingi za matibabu pamoja na programu zingine. Kwa mfano, ni muhimu kama laxative ya chumvi. Kwa kuongezea, tunaweza kuitumia katika fomu ya kidonge kama nyongeza ya lishe. Ina 11.32% ya magnesiamu kwa uzito. Zaidi ya hayo, tunaweza kutumia kiwanja hiki kama nyongeza ya chakula ili kudhibiti asidi.
Nini Tofauti Kati ya Magnesium Malate na Magnesium Citrate?
Magnesium malate ni chumvi ya magnesiamu ya asidi ya malic. Ina cation ya magnesiamu na anion ya malate katika uwiano wa 1: 1. Zaidi ya hayo, molekuli ya molar ya kiwanja hiki ni 156.38 g / mol. Kinyume chake, citrate ya magnesiamu ni chumvi ya magnesiamu ya asidi ya citric. Ina anioni ya magnesiamu na citrati katika uwiano wa 1:1 lakini wakati mwingine jina hili linaweza kurejelea chumvi iliyo na kani ya magnesiamu na anion ya citrate katika uwiano wa 3:2. Uzito wa molar ya kiwanja hiki ni 214.41 g/mol.
Muhtasari – Magnesium Malate vs Magnesium Citrate
Magnesium malate na magnesium citrate ni virutubisho muhimu vya lishe. Tofauti kati ya magnesium malate na magnesium citrate ni kwamba magnesium malate ni mchanganyiko wa madini ya magnesiamu na malic acid ambapo magnesium citrate ni mchanganyiko wa madini ya magnesiamu na citric acid.
