Wasiwasi dhidi ya Wasiwasi
Tofauti kati ya wasiwasi na wasiwasi haipo kwa wengi wetu kwani tunadhania kuwa kuwa na wasiwasi kuhusu jambo fulani na kuwa na wasiwasi ni kitu kimoja. Hata tunapopitia kamusi zote mbili zinaelekea kuhisi wasiwasi au kuwa na wasiwasi kuhusu jambo fulani. Hata hivyo, kati ya maneno haya mawili kuna tofauti, ambayo huenda zaidi ya maana ya uso. Wasiwasi ni kuwa na wasiwasi au wasiwasi juu ya jambo fulani. Kwa mfano, fikiria una tatizo. Ikiwa utaendelea kufikiria juu yake tena na tena, hii inatia wasiwasi. Wasiwasi ni tofauti kidogo na wasiwasi. Wasiwasi ni wakati suala linavuta umakini wa mtu ambapo angeanza kujali na kuhisi kufadhaika. Hii inaangazia kwamba wasiwasi na wasiwasi si sawa. Kupitia makala haya tuchunguze tofauti kati ya maneno haya mawili huku tukipata uelewa wa maneno yote mawili.
Kujali maana yake nini?
Neno Kujali linaweza kufafanuliwa kama tukio ambapo suala huzuia umakini wa mtu kumfanya ajali na kuhisi kufadhaika. Kwa mfano, angalia kauli ifuatayo.
‘Nina wasiwasi naye.’
Hii inamaanisha nini? Hii ina maana kwamba mtu huyo amefadhaishwa na mtu mwingine na anahisi hamu ya kufanya kitu kuhusu hilo. Wasiwasi unaaminika kuwa ubora chanya, tofauti na wasiwasi kwa sababu mtu huyo haendelei kuhisi wasiwasi kuhusu hali fulani bali hujaribu kutafuta masuluhisho ya kuisuluhisha. Mtu anapokuwa na wasiwasi, haendi kwenye tatizo tena na tena. Badala yake, angeelekeza nguvu zake kufanya maamuzi na maamuzi muhimu ili kutatua tatizo.
‘Nina wasiwasi naye’
Worry ina maana gani?
Wasiwasi, kwa upande mwingine, ni wakati mtu binafsi anahisi wasiwasi au wasiwasi kuhusu kitu au mtu fulani. Kuhangaika kunachukuliwa kuwa sifa mbaya kwa sababu kunamweka mtu katika hali mbaya zaidi ambapo atakuwa akifikiria tena na tena kuhusu suala fulani, bila kushughulikia masuluhisho yanayoweza kutokea. Tunapokuwa na wasiwasi, tunapitia jambo lile lile tena na tena bila bahati nyingi. Huku ni kupoteza muda kwa sababu mtu angeelekeza nguvu zake zote kwenye juhudi zisizo na faida. Fikiria mtu ambaye ana wasiwasi kila wakati juu ya jambo fulani au lingine. Ni mchakato unaochosha ambao huondoa nishati ya mtu kabisa. Wanasaikolojia wanaamini kwamba wakati mtu ana wasiwasi juu ya masuala katika maisha yake wakati wote, kiwango cha dhiki huongezeka kwa kawaida. Hii inaweza kusababisha matatizo mengi ya kiakili na kimwili pia. Hii inaangazia kwamba wasiwasi na wasiwasi si sawa na kati ya hizi mbili, mtu anaweza kutambua idadi ya tofauti.
‘Nina wasiwasi na sherehe’
Kuna tofauti gani kati ya Wasiwasi na Wasiwasi?
• Wasiwasi ni wakati suala linavuta umakini wa mtu ambapo angeanza kujali na kuhisi kufadhaika. Hii itafuatiwa na kujaribu kutafuta suluhu.
• Wasiwasi ni kuhusu kutokuwa na wasiwasi au wasiwasi kuhusu jambo fulani. Hii itapelekea mtu kwenda kwa mama yule yule tena na tena bila bahati nyingi kufika popote.
• Tofauti na wasiwasi, wasiwasi ni jitihada zisizo na maana zinazomchosha mtu kwani ni mchakato ambao haumnufaishi mtu bali humfanya mtu kuwa mnyonge zaidi.
• Wasiwasi humpeleka mtu kwenye suluhu ilhali wasiwasi hauelekei mtu kwenye suluhu, bali mahali pale alipoanzia.
