Kriya Yoga vs Kundalini Yoga
Kriya Yoga na Kundalini Yoga ni maneno mawili yanayotumika katika mfumo wa kifalsafa wa Yoga. Wote wawili hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa kusudi lao. Kriya Yoga inaitwa iliyoundwa na Paramahamsa Yogananda maarufu mwandishi wa Autobiography ya Yogi. Anajumuisha neno hilo katika kitabu chake. Kwa kweli Kriya Yoga inawakilisha mtindo wa Yoga unaotetewa na Paramahamsa Yogananda.
Kriya Yoga inalenga kufikia ukuaji wa kiroho katika maisha ya daktari kwa kudhibiti utaratibu wa kupumua kupitia vipindi vya nguvu vya Pranayama. Kwa ufupi inaweza kusemwa kuwa Kriya Yoga inaonyesha viwango tofauti vya Pranayama.
Kwa upande mwingine Kundalini Yoga inarejelea nidhamu ya kimwili na kiakili ya Yoga ambayo inalenga kukuza usafi wa akili na mwili na hivyo kutengeneza njia ya hali ya kunyonya kiroho. Kundalini Yoga inaweza kufanywa kupitia mbinu za kutafakari.
Inafurahisha kutambua kwamba Kundalini Yoga pia inaitwa kwa jina la Yoga ya ufahamu kwani husaidia sana katika kuboresha vipengele vya ufahamu wa binadamu, angavu, na ujuzi wa mtu binafsi. Inaleta uwezo usio na kikomo wa kibinadamu ambao umefichwa ndani ya kila mwanadamu. Kundalini Yoga inalenga kuamsha Kundalini Shakti katika kila mwanadamu ili kumfanya afikie nguvu za kiroho na ubora wa kuwatumikia wengine ambao humleta mtendaji karibu na Mungu.
Inafurahisha kutambua kwamba sage Patanjali mwanzilishi wa mfumo wa Yoga wa falsafa hakuzungumza mengi kuhusu Kriya Yoga au vipengele vya mazoezi vya Kundalini Yoga. Alisisitiza hasa juu ya mazoezi ya Raja Yoga kufikia hali ya juu zaidi ya furaha. Kundalini Yoga pia inalenga kufikia hali ya juu zaidi ya furaha. Hizi ni tofauti chache kati ya Kriya Yoga na Kundalini Yoga.
